革命人永遠(yuǎn)是年輕

開篇的話
第一講 遵循月亮規(guī)律的毛澤東
　1.豐富的東方養(yǎng)生智慧
　2.鮮明的中國農(nóng)民習(xí)性
　3.獨(dú)特的毛式個(gè)性特征
第二講 樂觀幽默的鄧小平
　1.信念是生命的支點(diǎn)
　2.快樂是健康的孿生兄弟
　3.一身動(dòng)則一身強(qiáng)
　4.健腦重在用腦
　5.相濡以沫的夫妻生活
　6.吸煙與戒煙
第三講 酷愛詩、書、蘭的朱德
　1.性情超脫，善戒怒
　2.永字八法，調(diào)氣血
　3.吟詩賞蘭，隱情操
　4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)體魄
　5.生活規(guī)律，克頑疾
第四講 完美女性宋慶齡
　1.書香氣
　2.獨(dú)立人格
　3.自信心
　4.女人味
第五講 錢學(xué)森無我故我壽
　1.爭與讓
　2.科學(xué)與藝術(shù)
　3.烹飪文化與快餐工業(yè)
第六講 百歲將軍品正操
　1.不信邪
　2.重友情
　3.打網(wǎng)球
　4.勤動(dòng)腦
第七講 冰心有了愛就有一切
　1.愛母親
　2.愛大海
　3.愛文學(xué)
第八講 馬寅初漫觀云卷云舒
　1.現(xiàn)代史上的傳奇人物
　2.良好的心理素質(zhì)
　3.堅(jiān)持體育鍛煉
　4.科學(xué)的生活方式
主要參考書目
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