女孩手冊生存能力訓(xùn)練：68招培養(yǎng)女孩五大能力（為7-12歲女孩量身定做）

一 生存能力訓(xùn)練
生存是人一生的第一能力。不管是遇到自然災(zāi)害還是處于人為險境，只要能提前訓(xùn)練好自己的生存能力，就能保護自己，救助別人，能將損失減少到最小。
1.辨別方向 14
2.雪崩中幸存 16
3.躲避雷擊 18
4.巧妙擊敗攻擊者 19
5.荒島求生 20
6.漢默里奇急救法 23
7.尋找水源 24
8.魚口逃生 26
9.鯊口逃生 28
10.激流中逃生 30
11.避開河馬的大嘴 32
12.不想挨餓就煎個薄餅 34
二 動手能力訓(xùn)練
每個女孩都希望自己心靈手巧。但心靈手巧并不是天生的，不斷動腦動手才能讓自己成為心靈手巧的人，下面的這些練習(xí)都很有趣，不妨試一試。
1.如何做相框 38
2.如何做屬于自己的圣誕節(jié)禮炮 41
3.藏好你的小秘密 44
4.美味的床上早餐 45
5.美味的什錦麥片粥 47
6.巧克力布朗寧蛋糕 48
7.做紙花 49
8.直升機起飛 50
9.用皮納塔裝點節(jié)日 52
10.巧克力核桃軟糖 54
11.手工盒子 55
12.紙牌搭房子 57
13.漂亮的香皂 58
14.跳房子 60
15.自制汽水 63
16.背包閃閃亮 64
17.花樣跳繩 66
18.打水漂 68
19.茶葉占卜 69
20.美甲 70
三 學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練
如果你還在死記硬背，那不叫學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)應(yīng)該充滿樂趣，而且不僅僅限于書本的知識，比如：創(chuàng)建一套屬于自己的記憶法、用最巧妙的方法測量樹的高度……
1.創(chuàng)建自己的聯(lián)想記憶法 74
2.如何計算小狗的“人類年齡” 75
3.拼寫測驗 76
4.計算羅馬數(shù)字 78
5.指紋采集 79
6.變廢為寶的造紙術(shù) 81
7.用10種語言說“生日快樂” 83
8.自制鐘乳石 84
9.巧測樹的高度 86
10.利用靜電制造閃電 87
四 社交能力訓(xùn)練
社交聽上去離你很遠，其實近在咫尺：通過做一些游戲和同學(xué)搞好關(guān)系、學(xué)會判斷別人講的是真話還是假話……現(xiàn)在開始做做這些訓(xùn)練，你馬上就會變成一個最受歡迎的人！
真話怎么說 90
1.讀心術(shù) 92
2.自己的頒獎禮 94
3.超酷的紙牌游戲 96
4.玩名字游戲 97
5.瘋狂高爾夫 98
6.打賭常勝王 101
7.大預(yù)言器 102
8.不用烤的生日蛋糕 106
9.貓咪乖乖坐 108
10.金字塔形蛋糕 109
11.卡片會開花 112
12.成為超級巨星 114
13.生日花 116
14.袋子里有什么 117
15.蝴蝶蛋糕 119
16.真心話大冒險 122
五 創(chuàng)造能力訓(xùn)練
你想過把意大利面做成水母形狀嗎？用象形文字簽名呢？其實創(chuàng)造能力往往就在你的一些奇思妙想中，很多創(chuàng)意大師都是通過這些奇特的想法讓全世界記住的哦！
1.做一盤水母意大利面 126
2.用象形文字寫名字 127
3.音樂家的衣服 128
4.吸血鬼的好朋友 129
5.創(chuàng)造世界紀錄 131
6.制造假化石 133
7.姜餅屋 135
8.和雪人做朋友 138