運動生物力學基礎

第一章 概述
第一節(jié) 運動解剖學的定位術語
一、人體解剖學姿勢
二、解剖學方位術語
三、人體的基本切面（或平面）
四、人體的基本軸
第二節(jié) 運動生物力學概述
一、運動生物力學的概念和任務
二、運動生物力學的發(fā)展概況
三、運動生物力學的研究方法
第二章 人體運動的解剖生理學基礎及其力學特征
第一節(jié) 骨和關節(jié)的力學特征
一、骨的力學特征
二、關節(jié)的力學特征及其運動幅度
三、骨的杠桿和種類
第二節(jié) 肌肉工作的力學特征
一、肌肉的分布規(guī)律
二、肌肉的協(xié)作關系
三、肌肉工作的分類
四、肌肉工作的力學特征
五、肌肉力量發(fā)揮的解剖生理學因素
第三節(jié) 體育運動中呼吸和血液循環(huán)的特點
一、體育運動中的呼吸特點
二、體育運動中血液循環(huán)的特點
第三章 運動學
第一節(jié) 運動的概念
第二節(jié) 運動的分類
第三節(jié) 勻變速直線運動
一、勻變速直線運動的基本公式
二、豎直上拋和自由落體運動
第四節(jié) 斜拋運動
一、運動獨立性原理
二、拋出點與落地點在同一水平上的拋物線遠度和高度
三、拋出點和落地點不在同一水平上的拋物線遠度
第五節(jié) 圓周運動
第四章 靜力學
第一節(jié) 力
一、什么是力
二、力的大小
三、力的方向和作用點
第二節(jié) 力的合成與分解
一、力的合成
二、力的分解
第三節(jié) 重心
一、重心的概念
二、重心的特點
三、測定人體重心的方法
四、重心和動作技術的關系
第四節(jié) 平衡
一、平衡的力學條件
二、平衡的分類
三、影響穩(wěn)度的因素
四、人體平衡的特點
第五章 動力學
第一節(jié) 牛頓第一定律及其應用
一、牛頓第一定律
二、慣性及其應用
第二節(jié) 牛頓第二定律及其應用
一、牛頓第二定律
二、牛頓第二運動定律的應用
第三節(jié) 牛頓第三定律及其應用
一、牛頓第三定律
二、牛頓第三定律的應用
第四節(jié) 動量守恒定律及其應用
一、動量守恒定律
二、動量守恒定律的應用
第五節(jié) 功和能
一、功和功率
二、能量
三、功能定理
第六節(jié) 人體運動的力
一、人體的外力
二、人體的內力
三、內力與外力的互相關系
第六章 轉動力學
第一節(jié) 轉動定律
一、基本概念
二、轉動定律
第二節(jié) 動量矩守恒定律
一、動量矩原理
二、動量矩守恒定律
第三節(jié) 轉動作用及其應用
一、定向作用
二、彎曲作用
三、旋轉和反彈
第七章 流體力學
第一節(jié) 浮力定律和壓強
一、浮力定律
二、壓強
第二節(jié) 伯努利定律
一、流速與截面積的關系
二、伯努利定律
三、伯努利定律的應用
第八章 分析動作的順序和方法
第一節(jié) “靜力姿勢”的分析方法
一、描述身體各部分的形態(tài)（即描述身體姿勢）
二、指出全身及身體各運動環(huán)節(jié) 的支點
第二節(jié) “動力姿勢”的分析方法
一、確定動作的分類
二、說明動作的開始和結束，并劃分動作階段
第九章 對幾個動作的生物力學分析
第一節(jié) 手倒立
第二節(jié) 短跑技術的生物力學分析
一、起跑
二、途中跑
第三節(jié) 背向滑步推鉛球
一、握球和持球
二、預備姿勢
三、滑步
四、最后用力
第四節(jié) 正面屈體扣球
一、準備姿勢
二、判斷
三、助跑
四、起跳
五、空中擊球
六、落地
第五節(jié) 雙杠直角支撐
第六節(jié) 單杠懸垂
第七節(jié) 原地側向推鉛球
第八節(jié) 引體向上
第九節(jié) 俯臥撐
第十節(jié) 原地單手肩上投籃
第十一節(jié) 立定跳遠
第十二節(jié) 正腳背踢球
第十三節(jié) 仰臥兩頭起
附錄
參考文獻
后記