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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　養(yǎng)生一詞，早在《呂氏春秋》就有明確記載：“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！币鉃橹獣陨?guī)律的人，其飲食起居、行為舉止等不可有害健康、有害生命，這是養(yǎng)生最起碼應(yīng)該做到的。養(yǎng)生，古亦稱(chēng)攝生、治身、道生、衛(wèi)生等。老年人延緩衰老之養(yǎng)生，又稱(chēng)壽老、壽親、壽世、養(yǎng)老等。數(shù)千年的中醫(yī)藥發(fā)展史，記錄著無(wú)數(shù)先輩前賢對(duì)養(yǎng)生保健、延年益壽的豐富經(jīng)驗(yàn)及學(xué)術(shù)成就。從養(yǎng)生學(xué)術(shù)發(fā)展的角度看，大致可分為以下幾個(gè)歷史階段。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中華養(yǎng)生一百句》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

中華養(yǎng)生源流的追溯與當(dāng)前養(yǎng)生趨熱的思考（代前言）
一、天人相應(yīng)（1-9則）
二、未病先防（10-19則）
三、情志攝養(yǎng)（20-42則）
四、起居攝養(yǎng)（43～70則）
五、飲食攝養(yǎng)（71-90則）
六、房事攝養(yǎng)（91-100則）