特效穴位治百病速查寶典

第一章　健康長壽，先從經(jīng)穴開始
　第一節(jié)　經(jīng)絡(luò)穴位
　　身體的大藥田
　　　經(jīng)絡(luò)，連接穴位的通道
　　　穴位，最貼心的隨身藥囊
　第二節(jié)　一學(xué)就會的穴位指壓法
　　從零開始學(xué)取穴
　　　一學(xué)就會的穴位按摩手法
第二章　特效穴按摩，一學(xué)就會的保健法
　第一節(jié)　手太陰肺經(jīng)
　　人體健康總理
　　　中府穴咳喘、胸痛的克星
　　　云門穴治咳嗽咳痰，它最靈
　　　尺澤穴潤肺止瀉應(yīng)急要穴
　　　孔最穴治咯血、痔瘡最有效
　　　列缺穴頭頸疾病的克星
　　　太淵穴肺經(jīng)大補(bǔ)穴、補(bǔ)氣最強(qiáng)穴
　　　魚際穴輕松趕走聲音嘶啞
　　　少商穴泄肺熱的急救要穴
　第二節(jié)　手厥陰心包經(jīng)
　　心臟隨身御醫(yī)
　　　天池穴胸悶心痛常按能消
　　　曲澤穴心痛心悸它來救
　　　郄門穴，急性心疾用力掐
　　　間使穴使抑郁心情變開朗
　　　內(nèi)關(guān)穴疑難雜癥應(yīng)急要穴
　　　大陵穴祛除心熱口臭
　　　勞宮穴泄熱治口瘡
　　　中沖穴蘇厥、開竅、清心　第一穴
　第三節(jié)　手少陰心經(jīng)
　　人體保健君王
　　　極泉穴向狐臭說“ByeBye”
　　　少海穴隨身攜帶的“心理醫(yī)生”
　　　通里穴中風(fēng)失語的靈丹妙藥
　　　神門穴治“心”之要穴
　　　少府穴心胸有病少府泄
　　　少沖穴中風(fēng)昏迷急救穴位
　第四節(jié)　手陽明大腸經(jīng)
　　緊急救治保護(hù)神
　　　商陽穴治療咽喉腫痛的“金嗓子喉寶”
　　　合谷穴易找好用的緊急救治要穴
　　　陽溪穴腕臂疼痛找陽溪
　　　偏歷穴偏歷利水，治療腹脹、水腫
　　　手三里穴通經(jīng)活絡(luò)，緩解疼痛
　　　曲池穴止癢、降壓一按就靈
　　　肩髃穴肩部保健必選的穴位
　　　迎香穴治療鼻炎的　第一要穴
　第五節(jié)　手少陽三焦經(jīng)
　　捍衛(wèi)身體安全的護(hù)衛(wèi)
　　　關(guān)沖穴熱病中暑，急掐關(guān)沖
　　　中渚穴耳鳴、頭痛一掃空
　　　陽池穴手的小暖爐
　　　外關(guān)穴熱病的首選穴
　　　支溝穴氣行便通一身輕
　　　肩髎穴肩部不舒服的好幫手
　　　翳風(fēng)穴面部減脂的特效穴
　　　耳門穴緩解牙痛之苦
　　　絲竹空穴癲癇患者常按絲竹空
　第六節(jié)　手太陽小腸經(jīng)
　　舒筋活絡(luò)的關(guān)鍵
　　　少澤穴解決哺乳期媽媽的煩惱
　　　后溪穴緩解急性腰痛立竿見影
　　　腕骨穴皮膚發(fā)黃腕骨求
　　　養(yǎng)老穴晚年健康靠養(yǎng)老
　　　肩貞穴肩周炎患者的福音
　　　天宗穴對付肩部問題的　第一穴
　　　顴髎穴祛除“紅臉”有奇效
　　　聽宮穴耳朵聰靈聽力好
　第七節(jié)　足陽明胃經(jīng)
　　健胃養(yǎng)生靠這里
　　　承泣穴眼科疾病的專家
　　　四白穴美白、護(hù)眼特效穴位
　　　地倉穴口水太多，找地倉幫忙
　　　大迎穴面部美容要穴
　　　頰車穴面部美容之奇效穴位
　　　下關(guān)穴面部的保健要穴
　　　頭維穴頭暈、頭痛都找它
　　　梁門穴胃痛嘔吐怎么辦，梁門幫你解危難
　　　天樞穴理腸消疾特效穴
　　　大巨穴美胸特效穴位
　　　歸來穴治療婦科、男科病的保健穴
　　　伏兔穴治療下肢疾病的常用穴
　　　梁丘穴急性胃病的救命良藥
　　　犢鼻穴治療膝關(guān)節(jié)病的特效穴
　　　足三里穴抗衰老特效穴位
　　　上巨虛穴呵護(hù)大腸，遠(yuǎn)離便秘
　　　條口穴小腿諸疾條口取
　　　豐隆穴祛全身有形、無形之痰
　　　解溪穴保護(hù)踝關(guān)節(jié)的衛(wèi)士
　　　內(nèi)庭穴牙痛的克星
　第八節(jié)　足少陽膽經(jīng)
　　肝膽相照保健康
　　　瞳子髎穴擦亮“心靈的窗戶”
　　　聽會穴解決各種耳朵煩惱的奇妙穴位
　　　率谷穴偏頭痛的克星
　　　陽白穴保護(hù)眼睛的穴位
　　　頭臨泣穴暢通鼻竅的特效穴
　　　風(fēng)池穴抵擋風(fēng)邪的頭部衛(wèi)士
　　　肩井穴治療頭、肩疼痛之膽經(jīng)要穴
　　　日月穴保護(hù)膽囊，預(yù)防膽結(jié)石
　　　京門穴消除肥胖的美體穴
　　　帶脈穴解婦人憂愁的穴位
　　　環(huán)跳穴腰腿疼痛輕松解決
　　　風(fēng)市穴治療中風(fēng)癱瘓和皮膚瘙癢的祛風(fēng)大穴
　　　陽陵泉穴抽筋痛苦一點(diǎn)便消
　　　懸鐘穴讓寶寶聰明的穴位
　　　丘墟穴忠誠于膽囊的穴位
　　　足臨泣穴呵護(hù)女性的腳上穴位
　　　俠溪穴火氣大了取俠溪
　　　足竅陰穴腳上的五官科大夫
　第九節(jié)　足太陽膀胱經(jīng)
　　解除便溺煩惱的水官
　　　睛明穴眼睛輸送氣血的　第一要穴
　　　攢竹穴制止呃逆，立竿見影
　　　天柱穴常按天柱，無落枕之憂
　　　風(fēng)門穴治療一切外風(fēng)所致的疾病
　　　肺俞穴養(yǎng)肺散熱之要穴
　　　……
第三章　從頭到腳自我保健