最新孕產(chǎn)知識細(xì)節(jié)百科

PART 1孕前知識篇準(zhǔn)備懷孕的必修課
第一章 懷孕前3個(gè)月：學(xué)點(diǎn)孕產(chǎn)知識
一、什么時(shí)間懷孕最科學(xué)
1．最佳的生育年齡
2．身體過胖或過瘦時(shí)懷孕的注意事項(xiàng)
3．懷孕的最佳月份
4．新婚初期不要馬上懷孕
5．長期服藥女性不宜急于懷孕
6．受孕前要戒酒
7．懷孕前應(yīng)早停服避孕藥
8．早產(chǎn)、流產(chǎn)后不要急著懷孕
二、孕前準(zhǔn)備工作早做好
1．孕前要做全面計(jì)劃
2．懷孕的心理準(zhǔn)備要做足
3．懷孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備不可忽視
4．優(yōu)生的方法應(yīng)向醫(yī)生咨詢
5．懷孕前要改變避孕措施
6．懷孕前的牙疾要早治
7．懷孕前應(yīng)提前接種疫苗
8．清除體內(nèi)有害物質(zhì)要及時(shí)
三、未準(zhǔn)爸爸必修課
1．重視未準(zhǔn)爸爸精子的健康
2．未準(zhǔn)爸爸的“護(hù)精”原則
3．流產(chǎn)跟男性也有關(guān)
4．未準(zhǔn)爸爸孕前特別需要注意的事項(xiàng)
5．未準(zhǔn)爸爸要遠(yuǎn)離帶有輻射的物品
6．未準(zhǔn)爸爸精子健康的飲食建議
第二章 懷孕前2個(gè)月：掌握關(guān)鍵時(shí)期
一、導(dǎo)致不孕不育的原因
1．女性不孕癥的產(chǎn)生原因
2．女性不孕癥的癥狀表現(xiàn)
3．女性不孕癥的治療方法
4．男性不育的各種原因
5．男性不育的表現(xiàn)
6．男性不育與腎的關(guān)系
7．如何預(yù)防男性不育癥
8．治療男性不育癥的方法
二、飲食起居需謹(jǐn)慎
1．孕前營養(yǎng)要補(bǔ)足
2．葉酸補(bǔ)充不能多也不能少
3．不要過多飲用咖啡、可樂飲料
4．慎吃不健康的食物
5．經(jīng)常運(yùn)動(dòng)很必要
6．要遠(yuǎn)離小寵物
7．要遠(yuǎn)離輻射傷害
三、未準(zhǔn)爸爸必修課
1．助孕食物要多吃
2．孕產(chǎn)知識需多學(xué)習(xí)
3．了解新生命產(chǎn)生的過程
4．導(dǎo)致造精能力下降的外在因素有哪些
5．男性也要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸
6．男性用藥應(yīng)謹(jǐn)慎
7．男性孕前要先行檢查
第三章 懷孕前1個(gè)月：即將來臨的幸福
一、該如何成功受孕
1．排卵期如何確定
2．排卵期性生活要減少
3．人體生物節(jié)律要注意
4．選擇最佳的受孕時(shí)機(jī)
5．提高受孕質(zhì)量有哪些途徑
6．怎樣創(chuàng)造良好的受孕環(huán)境
7．受孕概率與性生活技巧
8．提高受孕的性交姿勢
9．受孕與性高潮的關(guān)系
二、懷孕進(jìn)入倒計(jì)時(shí)
1．懷孕前的情緒要穩(wěn)定
2．懷孕的前期征兆有哪些
3．驗(yàn)孕的3種主要方法
4．預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法
……
PART2 孕期知識篇 快樂孕育，從這一刻開始
PART 3 產(chǎn)后知識篇 成功分娩僅是第一步