瑜伽入門一點(diǎn)通

　　《瑜伽入門一點(diǎn)通（隨書附贈(zèng)VCD）》是針對(duì)初學(xué)者循序漸進(jìn)的一個(gè)引導(dǎo)教程，教會(huì)初學(xué)者在最短的時(shí)間來成為瑜伽達(dá)人，從簡(jiǎn)單的瑜伽體式示范，并且例舉了初學(xué)者易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作來進(jìn)行糾正，加入了瑜伽的小技巧讓初學(xué)者掌握動(dòng)作要領(lǐng)，更容易完成動(dòng)作。其中還設(shè)計(jì)一系列隨時(shí)隨地的瑜伽體式，無(wú)論你在上班、等公交或者是在看電視，都很有效。隨時(shí)隨地都能進(jìn)行，學(xué)起來輕松有趣，而且能夠糾正坐姿不當(dāng)、骨骼健康、燃燒脂肪、塑造曲線、提升氣質(zhì)等等。輕松入門，穩(wěn)步提升，輕松幾招讓瑜伽菜鳥變身瑜伽達(dá)人。

　　矯林江，國(guó)際知名瑜伽導(dǎo)師，瑜伽和舞蹈培訓(xùn)行業(yè)權(quán)威專家，憑海聽風(fēng)連鎖培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)始人。矯林江導(dǎo)師是中國(guó)瑜伽行業(yè)重要開創(chuàng)人之一，從事瑜伽教學(xué)十余年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，師從Chitrangda、Hemanglni、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽(yù)為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國(guó)冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國(guó)道教哲學(xué)、禪宗頓悟、藏傳佛教精華等思想融合到一起，主張“取印度之精華，融中國(guó)文化之神韻”，開創(chuàng)性地建立了獨(dú)特、深邃的綜合瑜伽體系：中國(guó)瑜伽，受到國(guó)際業(yè)界的一致肯定。他的多部著作已成為各大瑜伽會(huì)所及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的必備教程。經(jīng)其親手指導(dǎo)的教練和學(xué)生遍布大江南北，且普遍成為業(yè)內(nèi)的佼佼者。因此，矯林江被弟子們親切地稱為“瑜伽導(dǎo)師的導(dǎo)師”。其超前的思維方式和產(chǎn)業(yè)化、規(guī)模化的營(yíng)銷模式受到廣泛關(guān)注，被《瑞麗》、《都市主婦》、《商界》、《現(xiàn)代營(yíng)銷》、《現(xiàn)代保健》、《新浪》、《搜狐》等多家知名媒體廣泛報(bào)道。已出版書籍：《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓(xùn)實(shí)用教材》、《瑜伽是最好的醫(yī)藥》、《輕松學(xué)跳肚皮舞》、《完美塑身普拉提》等。新聞報(bào)道：人民日?qǐng)?bào)：養(yǎng)生保健指南：水中瑜伽減壓又塑身MSN訪談：矯林江導(dǎo)師做客MSN名師講壇南寧新聞電視臺(tái)：瑜伽大師矯林江來南寧普及推廣瑜伽文化現(xiàn)代保健：中國(guó)瑜伽五年路：冥想之父矯林江。司馬春莉，中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)教練。修習(xí)瑜伽多年，對(duì)于瑜伽理論哲學(xué)、歷史文化理解非常深刻，從事瑜伽教育工作近十年，所教授的優(yōu)秀學(xué)員遍布大江南北。擅長(zhǎng)哈他瑜伽、8支分法瑜伽及智瑜伽的原始經(jīng)典瑜伽派系。對(duì)于私教課程更是有豐富的經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)技能引導(dǎo)以及心靈開導(dǎo)。授課風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，瑜伽功底深厚，將呼吸、冥想、柔韌、平衡有機(jī)結(jié)合，動(dòng)作套路編排嚴(yán)謹(jǐn)，課程安排循序漸進(jìn)，步驟講解細(xì)致入微，深受學(xué)員喜愛。