這樣復習最有效

第一篇  心態(tài)篇——全面?zhèn)鋺?zhàn)從此開始
　一  活著，就是一道風景
　二  從挑戰(zhàn)自我中激發(fā)斗志和信心
　三  太陽每天都是新的
　四  平穩(wěn)的情緒，有助于高效復習
　五  好的心態(tài)，從鍛煉身體開始
　六  一張一弛，文武之道
　七  科學有效地進行體育鍛煉
　八  興趣是最好的老師
　九  勤奮和恒心最重要
　十  在努力復習中提高自信
第二篇  生活篇——飲食起居要有規(guī)律
　一  科學用腦，高效復習
　二  合理飲食，發(fā)揮潛能
　三  偏食就像偏科，一樣都要不得
　四  考前三道營養(yǎng)套餐
　五  營養(yǎng)食譜避免四大誤區(qū)
　六  遵守合理的作息制度，保證勞逸結(jié)合
　七  靈活多變的學習方式，變換一種學習姿勢
　八  用生物鐘提高學習效率
　九  最科學的考前休息方式
　十  正確對待網(wǎng)絡(luò)
第三篇  策略篇——高效的復習策略
　一  制訂計劃，安排時間
　二  平衡各科，總體突破
　三  要勤學，還要會學
　四  需要注意的三項答題策略
　五  如何對待優(yōu)勢學科與劣勢學科
　六  用好筆記本、錯題本、習題本
　七  要學會交流，善于交流
　八  向金字塔頂奮進
　九  質(zhì)量比數(shù)量更重要
　十  堅持到底，就是勝利
　十一  沖刺階段的技巧和方法
第四篇  方法篇——高效的復習方法
　一  各科學習方法全攻略
　二  重視弱科，兼顧強科
　三  高效率來自好習慣
　四  以課本為基礎(chǔ)，充分利用參考書
　五  向課堂要效率
　六  認真做好筆記
　七  最后三個月的總復習
　八  成敗關(guān)鍵，考前的最后50天復習
　九  沖刺階段的復習策略
　十  文綜教材+材料+熱點
第五篇  應(yīng)試篇——全身而過的不敗經(jīng)典
　一  提前進入“角色”
　二  應(yīng)試的幾點基本技巧
　三  超水平發(fā)揮的訣竅
　四  突破考試中遇到的難題
　五  心情愉悅有助心態(tài)穩(wěn)定
　六  適度緊張，發(fā)揮潛能
　七  考前、考中、考后的注意事項
　八  好的成績=良好的語感+應(yīng)試能力
　九  用研究的態(tài)度分析考題
　十  題目做完，檢查很重要
第六篇  經(jīng)驗篇——歷年狀元復習法
　一  全面復習要因科制宜
　二  養(yǎng)成好習慣，備考不痛苦
　三  巧妙利用時間，高效復習
　四  各科學習的“小竅門”
　五  沖刺階段的心理及生活處理
　六  最有效的各科沖刺法
　七  不可不知的做題技巧
　八  充分利用歷年的真題
　九  考場如戰(zhàn)場，要爭分奪秒
　十  答題過程中應(yīng)注意的細節(jié)
第七篇  休整篇——好好休息迎接未來
　一  走出考場，心平氣和
　二  要自信，不要自責
　三  要放松，不要放縱
　四  考后調(diào)整，正確對待成績
　五  不要輕易放棄自己
　六  “馬后炮”心理要不得
　七  考后分析同樣重要
　八  海闊天空安排生活
后記
　前行者，尚復何求
　  ——獻給即將面臨考試的中學生們