愛上學習：高效學習策略

第一章 你的學習有效率嗎
一、自我測評
二、什么是學習
三、什么是高效學習
四、為什么要高效學習
第二章 學習效率與學習策略的關系
一、自我測評
二、策略的含義
三、學習策略概述
四、高效學習策略
五、學習策略與學習效率的關系
第三章 你知道影響學習效率的因素嗎
一、自我測評
二、北大、清華學子和高考狀元談影響學習效率的因素
三、影響學習效率的各種因素
第四章 你知道名人與優(yōu)秀學生是如何學習的嗎
一、自我測評
二、有關名人學習效率的奇聞軼事
三、中、高考狀元談學習效率
四、教育學、心理學專家談如何學習
五、特級教師談如何學習
第五章 高效學習認知策略有哪些
一、自我測評
二、知曉時間理論，掌握時間認知策略
三、掌握記憶規(guī)律
四、注重理解
五、激發(fā)求識欲
六、建構合理認知結構
七、有效調(diào)控自我學習
八、培養(yǎng)專注習慣
第六章 高效學習相關理論的運用策略
一、自我測評
二、邊際收益遞減規(guī)律運用策略
三、8020法則與不值得定律運用策略
四、思維與信息相關第一定理運用策略
五、“消化信息”與“接受信息”的理論運用
六、空殼信息、黑洞信息、飽和信息和含熵信息與“模式”的理論運用
七、興趣、關注程度與認知拓進的理論運用
八、躍遷效應理論的運用
九、思維經(jīng)濟法則的運用
十、反饋原理的運用
十一、科學用腦，提高學習效率
十二、合理利用生物鐘，提高學習效率
第七章 良好情緒是高效學習的加速器
一、什么是情緒
二、情緒智力的本質
三、情緒智力的具體內(nèi)容
四、IQ與EQ對學習成績的影響
五、什么樣的情緒強度下學習效率最高
六、你是一個情緒穩(wěn)定的人嗎
七、情緒在學習中的作用