老年人學電腦從新手到高手

第1篇　入門篇
電腦已經成為人們生活的重要組成部分，現(xiàn)在就讓我們一起走進電腦的世界。
第1章　了解電腦
本章視頻教學錄像：40分鐘
第一次接觸電腦，是否感到無從下手？那么就從最基礎的知識開始，認識電腦，學會如何開啟并關閉電腦。
1.1　老年人學電腦有什么用
1.2　認識電腦的構成
1.3　開啟電腦——開機
1.4　操控電腦的利器——鼠標
1.5　關閉電腦
1.6　老年人使用電腦的注意事項
1.7　綜合實戰(zhàn)——設置電源延長電腦壽命
高手私房菜
技巧1：我習慣左手，怎么用鼠標
技巧2：電腦各部件怎么連接
第2章　認識Windows XP操作系統(tǒng)
本章視頻教學錄像：1小時1分鐘
學習電腦的基本操作之前，先來認識一下廣受好評的電腦操作系統(tǒng)——Windows XP。
2.1　Windows XP的桌面介紹
2.2　如何啟動程序
2.3　Windows XP窗口
2.4　認識Windows XP的對話框
2.5　設置個性化的電腦桌面風格
2.6　綜合實戰(zhàn)——設置美麗照片為桌面
高手私房菜
技巧1：如何自定義默認“開始”菜單
技巧2：如何自定義經典“開始”菜單
第2篇　進階篇
本篇主要介紹常用的電腦基本操作，為以后熟練使用電腦打下堅實的基礎。
第3章　學習漢字輸入法
本章視頻教學錄像：54分鐘
輸入漢字是用戶和電腦進行交流的主要途徑，我們可以根據自己的需要選擇使用不同的輸入法。
3.1　鍵盤的使用
3.2　常用的輸入法
3.3　輸入法的添加和刪除
3.4　輸入字符
3.5　綜合實戰(zhàn)——在寫字板中寫下學習心得
高手私房菜
技巧1：鼠標與鍵盤的完美配合
技巧2：“ü”和“üe”的輸入方法
第4章　管理電腦中的文件和文件夾
本章視頻教學錄像：60分鐘
在電腦中合理地管理文件和文件夾，可以方便地查找資料。
4.1　認識文件和文件夾
4.2　文件和文件夾的基本操作
4.3　文件或文件夾的保存問題
4.4　文件和文件夾的高級操作
4.5　綜合實戰(zhàn)——使用Windows資源管理器
高手私房菜
技巧1：文件或文件夾的加密
技巧2：文件或文件夾的解密
第5章　使用Windows系統(tǒng)小工具
本章視頻教學錄像：48分鐘
系統(tǒng)自帶的小工具，可以幫助我們更方便地使用電腦應對生活中的小問題。
5.1　使用“計算器”幫您算算賬
5.2　使用“記事本”記事
5.3　使用“畫圖”程序畫畫
5.4　使用“放大鏡”看小字
5.5　使用“寫字板”
5.6　使用屏幕鍵盤
5.7　綜合實戰(zhàn)——存儲通訊錄
高手私房菜
技巧1：使用輔助功能向導配置Windows XP
技巧2：檢查輔助功能程序的使用狀態(tài)
第3篇　應用篇
了解了電腦的基本操作后，進一步學習電腦在生活中的常見應用，可以讓您的生活豐富多彩。
第6章　將數碼照片制作成電子相冊
本章視頻教學錄像：36分鐘
將設備中的照片存放到電腦中，瀏覽起來會更方便。當然，也可以將其制作成精美的電子相冊，供我們欣賞。
6.1　將照片傳送到電腦中
6.2　瀏覽照片
6.3　制作電子相冊
6.4　綜合實戰(zhàn)——制作幻燈片式電子相冊
高手私房菜
技巧1：使用移動存儲設備備份照片
技巧2：Windows Movie Maker所支持的文件類型有哪些
第7章　使用Word 2003寫文章
本章視頻教學錄像：1小時3分鐘
使用Word可以制作出美觀、清晰的文檔，以便記錄豐富多彩的老年生活。
7.1　認識Word 2003
7.2　Word 2003的基本操作
7.3　輸入文章的內容
7.4　設置字符格式
7.5　設置段落格式
7.6　插入圖片
7.7　綜合實戰(zhàn)——寫一篇外出旅游通知
高手私房菜
技巧1：錯別字快速替換
技巧2：快速在文章結尾插入當前日期
第8章　使用Excel 2003創(chuàng)建表格
本章視頻教學錄像：37分鐘
Excel是制作電子報表的好幫手，使用Excel可以輕松地記錄生活中的收支情況。
8.1　認識Excel
8.2　工作簿與工作表的基本操作
8.3　行與列的基本操作
8.4　綜合實戰(zhàn)——使用Excel 2003進行記賬
高手私房菜
技巧1：單元格的內容不能完全顯示怎么辦
技巧2：如何插入單元格
第9章　打印Word文檔和Excel表格
本章視頻教學錄像：29分鐘
將文檔或者電子表格打印出來，更有利于老年人閱讀，而且也無需擔心在閱讀時不小心更改了Word文檔或Excel表格中的內容。
9.1　打印前的準備
9.2　打印Word 文檔
9.3　打印Excel表格
9.4　綜合實戰(zhàn)——設置以獲得好的效果
高手私房菜
技巧1：打印機日常保養(yǎng)與維護
技巧2：使用打印機過程中的注意事項
第10章　認識網絡
本章視頻教學錄像：44分鐘
網絡就像一個浩瀚的信息海洋，包含了各種各樣的知識、問題和答案。老年人通過網絡不僅可以快速找到自己感興趣的內容，而且還可以利用網絡來豐富自己的生活。
10.1　老年人為什么要學上網
10.2　連接網絡
10.3　上網必備工具——瀏覽器
10.4　認識網絡搜索引擎
10.5　下載并保存喜歡的網絡資源
10.6　綜合實戰(zhàn)——安全設置IE瀏覽器
高手私房菜
技巧1：網頁中的文字太小，看不清怎么辦
技巧2：我不想讓別人看到我的上網記錄
第11章　使用電腦娛樂
本章視頻教學錄像：44分鐘
聽聽音樂、看看戲劇，玩玩撲克游戲，可以給我們的生活帶來更多的樂趣。
11.1　下載音樂
11.2　播放音樂
11.3　播放VCD/DVD
11.4　在線看視頻
11.5　用電腦錄下自己聲音
11.6　玩電腦自帶游戲
11.7　綜合實戰(zhàn)——如何在線聽廣播
高手私房菜
技巧1：更換Windows Media Player的面板
技巧2：使用Windows Media Player播放網絡中的影音文件
第12章　與親朋好友聊天
本章視頻教學錄像：36分鐘
無論何時，只要連接網絡就可以與遠隔千山萬水的親朋好友聊天，而且還可以看到他們說話時的一舉一動，給人的感覺就像他們一直在我們身邊一樣。
12.1　使用QQ與親朋好友在網上聊天
12.2　和多個好友一起在QQ中聊天
12.3　使用MSN與國際好友一起聊天
12.4　綜合實戰(zhàn)——和孩子聊天
高手私房菜
技巧1：在網頁中登錄QQ
技巧2：使用QQ傳遞照片
技巧3：聊天時巧用表情
第13章　微博與博客
本章視頻教學錄像：47分鐘
把自己的愛好、生活方式、所見所聞、所感所想寫在微博和博客中，可以讓更多的人與自己一同分享。
13.1　微博
13.2　博客
13.3　使用手機玩微博
13.4　綜合實戰(zhàn)——通過微博向關注的人發(fā)表個人觀點
高手私房菜
技巧1：使用模版更換微博背景
技巧2：自定義個人的微博背景
技巧3：建立微博話題
第14章　與親友互發(fā)電子郵件
本章視頻教學錄像：28分鐘
使用傳統(tǒng)信件進行聯(lián)系，往往需要漫長的等待。現(xiàn)在越來越多的人選擇了使用電子郵件與親朋好友進行聯(lián)系，只需幾秒鐘對方就能收到信件。
14.1　了解電子郵件
14.2　在網站中收發(fā)電子郵件
14.3　綜合實戰(zhàn)——讓我的郵件變得更加漂亮
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技巧1：使用電子郵件發(fā)送賀卡
技巧2：舉報垃圾郵件
第15章　走進論壇
本章視頻教學錄像：27分鐘
論壇中聚集了很多優(yōu)秀的人才，走進論壇，老年人可以向別人請教問題，也可以給別人解答問題，以此來互相幫助。
15.1　認識論壇
15.2　論壇操作流程
15.3　在論壇中尋找?guī)椭?br /> 15.4　綜合實戰(zhàn)——為自己添加個性的頭像
高手私房菜
技巧1：如何增加自己的論壇積分
技巧2：論壇上的流行詞語
第16章　在網絡中進行信息咨詢與網購
本章視頻教學錄像：1小時1分鐘
網絡不僅是娛樂交流的工具，更是生活資訊的平臺，老年人可以利用空余時間在網上購物、學習養(yǎng)生知識、預定火車票或飛機票等，方便自己的日常生活。
16.1　看各類新聞
16.2　搜索養(yǎng)生秘訣
16.3　天氣早知道
16.4　查詢火車票、飛機票
16.5　查看股市行情
16.6　使用網上銀行
16.7　網上購物
16.8　網上團購
16.9　綜合實戰(zhàn)1——在網上買書
16.10　綜合實戰(zhàn)2——幫孫子搜索動畫片
高手私房菜
技巧1：認識網絡交易中的騙術
技巧2：老年人網絡購物時如何進行討價還價
第4篇　高手秘籍篇
電腦高手能夠利用一切可以利用的資源來維護和改善自己的電腦功能，使電腦在使用過程中保持優(yōu)秀的性能。
第17章　電腦日常維護與保養(yǎng)
本章視頻教學錄像：46分鐘
電腦用了一段時間后，各種問題也會隨之而來，如經常死機、無故重啟、藍屏等。主要是因為電腦的性能出現(xiàn)了下降，這個時候只要進行合理的維護與保養(yǎng)，就能使電腦重獲最佳的運行狀態(tài)。
17.1　認識電腦病毒
17.2　電腦常見的“失靈”現(xiàn)象
17.3　電腦部件的維護
高手私房菜
技巧1：磁盤碎片過多，導致系統(tǒng)運行緩慢的原因
技巧2：硬盤故障代碼表
第18章　系統(tǒng)優(yōu)化與管理
本章視頻教學錄像：20分鐘
電腦的運行速度突然變慢，主要是長時間沒有對電腦進行優(yōu)化管理造成的，就好像車輪不通過潤滑油進行潤滑，就會變得沉重一樣。
18.1　開關機速度變慢了怎么辦
18.2　清除電腦中的垃圾文件
高手私房菜
技巧1：強制關閉運行的程序
技巧2：在夏天，電腦經常無故關機，是什么原因
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