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超級好用的60個養(yǎng)生技巧(漫畫版)

超級好用的60個養(yǎng)生技巧(漫畫版)

定 價:¥22.80

作 者: 馬琴 著
出版社: 青島出版社
叢編項:
標 簽: 女性

ISBN: 9787543677999 出版時間: 2012-01-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數(shù): 121 字數(shù):  

內容簡介

  努力工作,能給我們創(chuàng)造許許多多的物質財富甚至名利地位,然而,努力工作,也在侵蝕著我們身體和心理的健康。作為社會人,離不開職場,每一個在崗位上兢兢業(yè)業(yè)的人,好比一架每時每刻都在高速運轉的機器,過度勞累,損耗體內元氣,不知不覺間走向了亞健康,然而,吃藥、打針并不見得是維護身體健康的最佳手段,這該如何是好?俗話說“防患于未然”,疾患者,將其扼殺在萌發(fā)狀態(tài)是最明智的舉措,有沒有什么簡單又實用的方法可以解決我們在職場中遇到的健康問題呢?《超級好用的60個養(yǎng)生技巧》中,60個養(yǎng)生小故事!60個養(yǎng)生小知識!超級搞笑的雷人雷語!超級生動的人物示范!超級簡單的養(yǎng)生技巧!讓在職場中忙碌的你,一樣有時間將健康帶回家!《超級好用的60個養(yǎng)生技巧(漫畫版)》以漫畫的形式,盎然生趣又通俗易懂;以手冊的形式,攜帶方便方法又易于操作,解答了眾多女性在職場中常遇到的60個健康小問題,例如:脫發(fā)、長斑、痛經(jīng)、失眠等等,并有針對性地教會你如何進行防范與治療。將最實惠的禮物贈送給每一位職場人士,是《超級好用的60個養(yǎng)生技巧(漫畫版)》作者最大的期望!

作者簡介

  馬琴,29歲,作為一個酷愛養(yǎng)生的職業(yè)女性,總是希望將養(yǎng)生結合到現(xiàn)實生活中,讓養(yǎng)生變得更輕松、更快樂。著有《3歲決定孩子的一生》、《從頭到腳抗氧化》、《老中醫(yī)留下的美容智慧》等,深受市場歡迎。美術設計:鄭中原、張晴,80后美女動漫設計師,給多家雜志社、出版商、電視臺提供設計服務。其風格活潑、清新,深受廣大讀者、觀眾喜愛。

圖書目錄

治療偏頭痛有妙方
掉頭發(fā),怎么辦
惱人的黑眼圈
眼皮浮腫消除術
不做四眼妹
濃密睫毛電眼妞
趕走小皺紋
斑女郎的蛻變
收縮毛孔大戰(zhàn)
痘印,痘疤這樣除
拒絕蘋果小肥臉
捏捏鼻,感冒走
“嘻”字功止咳
“掩耳”治耳病
叩叩牙,固齒又益考
美白牙齒如此簡單
嘴唇干裂怎么辦
口臭可以這樣除
彎腰治胃病
咽喉炎的困擾
口水,腸胃活力素
大笑助消化
給腸胃“洗洗澡”
治便秘的良方
腹式呼吸益處大
保養(yǎng)頸椎法
空調感冒怎么辦
手指窈窕術
憂郁的“鼠標手”
捶捶背,調和五臟
告別頸椎綜合癥
做個瘦腰美人
扭扭腰防百病
女性護肝大法
心臟鍛煉法
女性貧血須注意
治療痛經(jīng)簡易法
吹氣球消肚腩
甩掉腿部贅肉
和凳子跳舞美腿發(fā)
大腿浮腫怎么辦
“跪著”趕走疾病
行走是最好的補藥
搓腳心搓出俏容顏
高跟鞋傳出的“腳痛病”
腳趾頭健胃法
腳心浴,給心臟添活力
爬樓梯健身大法
白雪公主大變身
時尚健康太陽浴
久坐不累的訣竅
內分泌失調怎么辦
森林浴減壓法
掃除焦慮的魔法棒
多喝水才能少憂郁
精神排毒操
養(yǎng)花提高注意力
柑橘讓睡眠更香甜
聽音樂修養(yǎng)心性

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