圖說行為決定健康2

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	楊志寅等主編
出版社：	求真出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787802581296	出版時(shí)間：	2012-01-04	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	196	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《圖說行為決定健康2》內(nèi)容豐富全面，既總結(jié)了作者多年的健康生活經(jīng)驗(yàn)、又反映了國內(nèi)外的最新健康理念，通過一個(gè)個(gè)妙趣橫生的小故事，向人們講述了合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒、早診早治的醫(yī)學(xué)科學(xué)知識(shí)，集知識(shí)性和趣味性于一體，是健康教育和普及常見病防治知識(shí)的精品佳作。中國工程院院士鐘南山教授為《圖說行為決定健康2》作序，向廣大讀者強(qiáng)力推薦此書。

作者簡介

　　楊志寅，教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。歷任濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院副院長、中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、《中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志》總編、山東省醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、山東省行為醫(yī)學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、山東省行為醫(yī)學(xué)教育研究所所長。曾獲山東省“有突出貢獻(xiàn)的中青年專家”等稱號(hào)。主編普通高等教育“十一五”國家級(jí)規(guī)劃教材《行為醫(yī)學(xué)》以及《診斷學(xué)大辭典》、《內(nèi)科危重病》等專業(yè)及科普書籍50余部，發(fā)表論文100余篇。承擔(dān)并主持完成國家科技支撐計(jì)劃、國家新世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)工程及部級(jí)、省級(jí)和廳局級(jí)科研項(xiàng)目20余項(xiàng)，獲部級(jí)及省級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)6項(xiàng)。于2007年首先提出“行為決定健康”的重要思想。

圖書目錄

第一篇生活行為方式?jīng)Q定人生
　1．巫師的報(bào)復(fù)
　——談?wù)勆钚袨榉绞?br />　2．慈禧太后吃什么
　——談?wù)劦弁醯纳罘绞?br />　3．學(xué)習(xí)“古稀天子”
　——向富貴病宣戰(zhàn)
　4．登山隊(duì)里的董事長
　——富翁的生活行為方式
　5．流浪漢與富翁
　——幸福感與金錢的關(guān)系
　6．他們得了什么怪病
　——都是幸福惹的禍
　7．該往回跑了嗎
　——欲望的懲罰
　8．不做“可憐蟲”
　——怎樣化解生活壓力
　9．梅花鹿的天敵
　——運(yùn)動(dòng)的作用
　10.福禍之間
　——?dú)埲奔词潜Ｈ?br />　11．朋友勝良藥
　——朋友有益健康
　12.邊走邊看，走走停停
　——慢生活
　13.世界上什么最珍貴
　——感受幸福
　14．山不過來，我就過去
　——善于變通的行為方式
　15.苦難使人強(qiáng)大
　——積極的生活哲學(xué)
　16.抱怨是心靈的毒藥
　17.不做“99族”
　——知足常樂
　18.遇事不鉆牛角尖
　——寧靜淡泊
　19．女人為什么比男人多活7年
　——學(xué)習(xí)女性的生活行為方式
第二篇　情緒與健康
　1．蒼蠅與世界冠軍
　——情緒改變?nèi)松?br />　2．驚險(xiǎn)的莊園聚會(huì)
　——合理控制情緒可以挽救生命
　3．贊美的力量
　——抵制消極情緒
　4．夢(mèng)的另一種解釋
　——化消極情緒為積極情緒
　5．什么是氣
　——如何化解憤怒情緒
　6．宰相肚里能撐船
　——忍讓制沖動(dòng)
　7．別去踢“仇恨袋”
　——如何化解仇恨
　8．總統(tǒng)的履歷
　——戰(zhàn)勝自卑
　9．小心“蝴蝶效應(yīng)”
　——如何擺脫煩惱情緒
　10.軍人的祈禱
　——接受現(xiàn)實(shí)，培養(yǎng)理性情緒
　11.疏泄情緒
　12. 一笑了之
　——幽默化解情緒困擾
　……
第二篇情緒與健康
第三篇名人與養(yǎng)生
第四篇其他