大蒜養(yǎng)生法

前言 大蒜，神奇的食物
第一章 體驗過大蒜奇跡的人們
我戰(zhàn)勝了晚期膀胱癌
與2期胃癌的戰(zhàn)斗
治療高血壓的好幫手
與霍奇金淋巴瘤的抗爭
第二章 大蒜的神奇功能
抵御癌癥
軟化血管，遠離血管疾病
擴張血管，穩(wěn)定血壓
保持血糖平穩(wěn)
增強肝功能
幫助消化，促進胃潰瘍愈合
對感冒、腳氣、皮膚病也有好處
第三章 大蒜，最熟悉的“陌生人
像杰納斯一樣有兩面的大蒜
非常神奇的大蒜功效
大蒜的營養(yǎng)
堿性食物大蒜
大蒜是拯救腸道的食物
深受人們喜愛的大蒜
拋開這些有關(guān)大蒜的誤解
第四章 大蒜應(yīng)該這么吃
發(fā)揮大蒜最大功效的烹飪法
營養(yǎng)多多的大蒜營養(yǎng)飯
刺激性小、功效大的腌制大蒜
保護身體健康的醋腌大蒜
最能表現(xiàn)食物味道的大蒜活用法
第五章 提高大蒜功效的美食
清理血管里的廢舊物，防治動脈硬化
含量豐富的鉀，幫助高血壓患者穩(wěn)定血壓
促進胰島素分泌，保持血糖平穩(wěn)
預(yù)防前列腺癌的好食物
……
第六章 學(xué)會堅持，才能更好地管理身體
附錄 身邊的營養(yǎng)寶庫——大蒜