健康需調(diào)心

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	張懷明著
出版社：	中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787504659804	出版時(shí)間：	2012-01-19	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	169	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在這個(gè)快速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)，我們經(jīng)常會(huì)感到困惑、迷茫。通訊方式多了，我們卻不知道要說(shuō)什么；交通工具多了，我們卻不知道要走向哪里。人類給自己搭建了太多的美麗花園，卻沒有時(shí)間駐足欣賞。浮躁、煩惱、郁悶、焦慮，最終導(dǎo)致病從心起。這是一本釋放心靈壓力的科普書籍，通過(guò)作者親身經(jīng)歷，闡釋了心理與疾病的關(guān)系。希望它能幫助您洗盡歲月的鉛華，蕩滌蒙塵的心靈，營(yíng)造健康的人生，享受自在的生命……

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康需調(diào)心》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

引言
第1章　悲觀者不是被疾病打倒而是被自己打敗
　最好的醫(yī)生是自己
　心情的顏色決定身體的健康
　心態(tài)決定心情的顏色
　心態(tài)決定命運(yùn)
　清理情緒垃圾
　相由心生
　水結(jié)晶的啟示
　不要讓健康在悔恨中凋零
　放下“心魔”，重拾健康
第2章　走出負(fù)面情緒的陰影讓健康快樂精彩亮相
　放下執(zhí)著，享受健康
　放下恐懼，用微笑迎接病痛
　傷害五臟的幾種情緒
　為自己的情緒“排雷”
　清理“負(fù)面”信息
　身累心不累，健康自相隨
第3章　學(xué)會(huì)積極的方法汲取健康的營(yíng)養(yǎng)
　笑治百病，不用錢
　健康之本，樂觀先行
　思慮忠純，善者長(zhǎng)壽
　……
第4章　百病皆由心起治病必先調(diào)心