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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　資深醫(yī)師親手操作，真人圖示，一步一圖，讓你掌握準(zhǔn)確穴位，快速輕松學(xué)習(xí)一門(mén)養(yǎng)生保健技藝。書(shū)中針對(duì)人們最常見(jiàn)的健康問(wèn)題和病癥，推薦了300余種經(jīng)典的按摩技法，并配套介紹了300余種食補(bǔ)方法。全書(shū)倡導(dǎo)無(wú)痛苦、無(wú)創(chuàng)痕、無(wú)副作用，天然、安全、省錢(qián)的養(yǎng)生之道，幫你輕松趕走周身不適，使身體時(shí)刻保持最佳狀態(tài)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《對(duì)癥按摩食補(bǔ)養(yǎng)生圖典》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章　按摩+食補(bǔ)，不一樣的養(yǎng)生效果
　按摩+食補(bǔ)養(yǎng)生原理與功效
　按摩的種類(lèi)和方式
　人體經(jīng)絡(luò)與穴位分布
　按摩簡(jiǎn)易取穴原則與方法
　按摩簡(jiǎn)易配穴方法
　按摩常用手法
　按摩的適應(yīng)證和禁忌證
　按摩與環(huán)境、時(shí)間、溫度
　按摩介質(zhì)的使用
　按摩中常遇到的心理問(wèn)題
　按摩常用穴位
第2章　美容美體對(duì)癥療法
　護(hù)膚養(yǎng)顏
　美白去斑
　祛痘祛印
　豐胸美體
　消脂瘦腰
　纖細(xì)雙腿
　纖細(xì)手臂
　烏發(fā)明目
　除皺抗衰
第3章　滋補(bǔ)保健對(duì)癥療法
第4章　常見(jiàn)病癥療法
第5章　女性常見(jiàn)病癥療法
第6章　男性常見(jiàn)病癥療法