石油員工心理健康手冊

第一篇 快樂工作
提起石油，總會讓人聯(lián)想起“沙漠”、“戈壁”、“高原”。石油大多開采于不適合人類居住的地方。而我們石油人的工作就是要在那些地方找到油、采出來、運出去、煉出來，再賣出去。我們石油人在這樣的環(huán)境中怎樣才能快樂地工作？
第一節(jié) 石油員工的人生高度
第二節(jié) 我們在為誰工作
第三節(jié) 你了解自己嗎
第四節(jié) 你的人生處在哪種狀態(tài)
第五節(jié) 警惕工作心態(tài)中的誤區(qū)
第六節(jié) 成長比成功更重要
第七節(jié) 工作中有挫折感怎么辦
第八節(jié) 石油兄弟姐妹的快樂經(jīng)
第九節(jié) 流失的歲月留住了歷史
第二篇 壓力管理
壓力，每個人都聽說過它，但對它的真實面貌卻一知半解。大部分人對壓力存在誤解，比如，壓力是不安、焦慮的；壓力全都源自于不如意的事件；壓力是全然有害的，等等。我們會在本篇中介紹壓力的有關(guān)知識，并提供一些應(yīng)對壓力的建議供你參考。
第一節(jié) 石油員工也沒能逃脫壓力
第二節(jié) 人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油
第三節(jié) 什么時候我會感受到壓力
第四節(jié) 壓力會造成什么影響
第五節(jié) 同樣的事情有人有壓力，有人沒壓力
第六節(jié) 大慶精神鐵人精神的心理學(xué)實質(zhì)
第七節(jié) 怎樣提高自己應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的能力
第三篇 人際關(guān)系
無論是什么專業(yè)性質(zhì)，無論人多人少，也不分什么單位級別，無一例外都有關(guān)于工作中人際關(guān)系困惑方面的咨詢。本篇把大家常見的問題用心理學(xué)原理進行分析和闡釋，并結(jié)合實際介紹一些心理學(xué)的技巧與方法，從而促進和諧。
第一節(jié) 人際關(guān)系是什么
第二節(jié) 良好的為人處世方式
第三節(jié) 溝通的障礙與誤區(qū)
第四節(jié) 簡單快速地判斷別人的心理特征
第五節(jié) 獲得親和力的秘籍
……
第四篇 情緒管理
第五篇 夫妻關(guān)系
第六篇 親子教育