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Chapter 1  做一個(gè)淡定的妻子
  用溫柔去營(yíng)造淡定的氛圍
  在淡定中發(fā)掘自身潛在的魅力
  淡定的妻子懂得做丈夫的知己
  淡定地對(duì)待男人的自尊
  淡定的女人也要會(huì)撒嬌
Chapter 2  做一個(gè)淡定的丈夫
  淡定地面對(duì)“大男子主義”
  淡定的老公懂得“哄”的技巧
  淡定的老公會(huì)傾聽(tīng)妻子的心里話(huà)
  妻子需要呵護(hù)
  淡定的男人懂得欣賞“家花”
Chapter 3  創(chuàng)建一個(gè)淡定的家庭氛圍
  給彼此一個(gè)溫馨的家
  事業(yè)與家庭，“兩手抓，兩手都要硬”
  淡定地對(duì)待雙方父母，毋分彼此
  給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣
Chapter 4  給平淡的婚姻加點(diǎn)兒“料”
  平淡的婚姻也幸福
  用激情點(diǎn)綴婚姻
  淡定的婚姻同樣喜歡披上浪漫的外衣
  信任是婚姻的基礎(chǔ)
  幽默使生活不再“淡定”
Chapter 5  在生活的點(diǎn)滴中淡定地相愛(ài)
  愛(ài)在細(xì)節(jié)中
  淡定地看對(duì)方的缺點(diǎn)
  淡定地接受對(duì)方的全部
  淡定地欣賞與贊美對(duì)方
  學(xué)會(huì)換位思考
Chapter 6  婚姻的保鮮劑——反思
  婚姻這捧沙不能攥得太緊
  勁兒往一處使，才能打好婚姻這根繩
  淡定地溝通，是情感升溫的靈丹
  擁有一顆感恩的心
Chapter 7  淡定地“吵架”，越吵越有愛(ài)
  淡定地“吵架”也能成為婚姻的調(diào)味劑
  指責(zé)與推卸責(zé)任只能深化矛盾
  就事論事，忌翻舊賬
  關(guān)鍵時(shí)刻退一步
  “冷戰(zhàn)”不可取