《職業(yè)女性健康素養(yǎng)教程》是浙江省高校重點教材建設項目,分為三篇,共15章,對現代職業(yè)女性需要具備的健康素養(yǎng)做了介紹。主要內容包括職業(yè)女性健康綜述,職業(yè)女性健康促進,體育運動與心理健康促進,體育鍛煉,飲食與體重控制,簡便易行的鍛煉方法,職業(yè)與形體塑造,健身健美操,健康瑜伽,軟式排球,二十四式簡化太極拳,民族傳統(tǒng)體育,坐姿類職業(yè)體能改善,站姿類職業(yè)體能改善,變姿類職業(yè)體能改善和生活急救與保健等。木書旨在介紹培養(yǎng)和保持健康的生活方式所涉及的墓礎知識和基本技能,為推進健康教育工作,提高全民的健康素養(yǎng)水平盡些綿薄之力。《職業(yè)女性健康素養(yǎng)教程》適用于高職院校體育教學的課程,也可供相關學校教學參考,還可作為廣大職業(yè)女性自我體育學習、鍛煉、評價的指導用書。