工作其實很簡單：最輕松有趣的職場EQ提升寶典

自序　情緒生產(chǎn)力　沒有情商，就沒有生產(chǎn)力！
　職場贏家的制勝關(guān)鍵　EQ是什么？
就業(yè)準備篇——搶得職涯先機，立刻脫穎而出！
　要找工作，先打破迷思　做好心理準備，沖刺就業(yè)跑道　
　面試成功，讓你贏在起跑點　把握機會，秀出最棒的自己　
　拜碼頭，贏人心　多拜碼頭，就少吃苦頭　
　老板到底要什么？　透視上司心理，創(chuàng)造雙贏互動　
　掌握職場PDA，表現(xiàn)更亮眼　菜鳥必備的職場利器　
　大事小事，都是學(xué)習契機　看似瑣碎的任務(wù)，也能增長實力　
　待業(yè)中的心理調(diào)適　調(diào)整情緒，自信再出發(fā)　
工作價值篇——完成自我實現(xiàn)，真正樂在工作！
　樂在工作的心理密碼　賦予心理意義，增加工作動力　
　你的工作好玩嗎？　自己懂得好玩，工作就一定好玩　
　中了彩票，繼續(xù)工作？　為樂趣而做，而非為錢而做　
　要做，就興高采烈地做　去除“被迫害妄想癥”　
情緒調(diào)適篇——發(fā)揮情緒效能，創(chuàng)造亮眼業(yè)績！
　情緒為何難纏　理性與感性的戰(zhàn)爭　
　做自己的情緒偵探　沒有情緒自覺，就沒有情緒管理　
　拆除你的情緒地雷　改變制式反應(yīng)，防堵負面情緒　
　出色的員工，必是出色的演員　按照情緒腳本，施展工作演技　
　用幽默鍛煉情緒肌肉　幽默是最好的情緒防彈衣　
　打造幽默的工作能力　在幽默中發(fā)揮創(chuàng)意，解決問題　
　避免悲觀，才能造就樂觀　通過自我對話，掙脫悲觀陷阱　
　誰從哈哈鏡看世界　還原想法，走出低潮　
迎接挑戰(zhàn)篇——積極應(yīng)對逆境，化危機為轉(zhuǎn)機！
　大腦SPA，減壓秘方　放松，是為了有更耀眼的表現(xiàn)　
　期待成功，讓你愈壓愈有力　你的態(tài)度，決定壓力的好壞　
　悲觀，不一定悲哀　善用防衛(wèi)性悲觀的正面力量　
　七大通關(guān)秘技，搶救挫敗心情　事與愿違，該怎么反應(yīng)？　
　高AQ，度低潮　培養(yǎng)良好的挫折忍受力　
　我變，我變，我變變變　推行自我改造，以善變應(yīng)萬變　
人際溝通篇——洞悉職場互動，讓你更受歡迎！
　你會讀人嗎？ 察言觀色，洞悉人心　　
　其實我懂你的心　同理心，讓你更受歡迎　
　氣你在心口難開　解決心情，才能解決事情　
　接受批評，如何心平氣和？　批評是自我成長的重要指引　
　學(xué)習說“不”，壓力卻步　適時拒絕請托，重拾工作績效　
　與辦公室政治共舞　操練辦公室政治的基本動作　
　辦公室政治，可以很優(yōu)雅　修習辦公室政治的進階課程　
效能提升篇——學(xué)習Work Smart，快樂又有效率！
　沒時間？一起來找時間！　時間管理，幫效率加分　
　有溝，一定通！　創(chuàng)造雙贏圓滿的EQ溝通　
　人生無處不談判　做好談判前的心理建設(shè)　
　成為無往不利的談判專家　高EQ的超效談判技巧　
　把抱怨客戶變成忠實客戶　處理客戶抱怨的黃金步驟　
　做個優(yōu)質(zhì)團隊人　展現(xiàn)團隊技巧，提升自我價值　
　今天你分享了沒？　培養(yǎng)教練特質(zhì)，幫助他人成長