123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《太極拳實(shí)戰(zhàn)法》中對(duì)太極拳實(shí)戰(zhàn)技擊原理、太極拳推手與實(shí)戰(zhàn)的關(guān)系、太極拳中的貼身散打技術(shù)及24式太極拳各式在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用，都一一作了介紹。

作者簡(jiǎn)介

　　王中才，1956年出生，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)家武術(shù)七段，國(guó)際武術(shù)散手道八段，錦州市公安局武術(shù)教官。一級(jí)警督。他自幼習(xí)文練武，尤以武術(shù)、文學(xué)、哲學(xué)見(jiàn)長(zhǎng)。習(xí)武48年，致力于武術(shù)文化傳承及武術(shù)研究，30歲時(shí)形成了自己獨(dú)到的散打技術(shù)體系，32歲開(kāi)始將所創(chuàng)技術(shù)體系公開(kāi)于世，曾在《當(dāng)代體育》、《精武》、《武術(shù)健身》等雜志發(fā)表論文數(shù)十篇。35歲時(shí)開(kāi)始撰寫武術(shù)專著，曾在北京體育大學(xué)、中國(guó)人民公安大學(xué)、奧林匹克等出版社出版《古今武術(shù)實(shí)戰(zhàn)法》、《太極拳實(shí)戰(zhàn)法》、《武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)》、《腿法肘法大集成》、《傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)戰(zhàn)法》、《人民警察抓捕技術(shù)》、《速成散打教材》、《女性防危術(shù)》等著作，發(fā)行總量達(dá)20余萬(wàn)冊(cè)。

圖書目錄

第一章　太極拳實(shí)戰(zhàn)法概述
第二章　太極拳實(shí)戰(zhàn)法的歷史沿革
　第一節(jié)　太極拳實(shí)戰(zhàn)法的產(chǎn)生
　第二節(jié)　太極拳實(shí)戰(zhàn)法的歷史傳承
第三章　太極拳實(shí)戰(zhàn)技擊原理
　第一節(jié)　以柔克剛　周身是打
　第二節(jié)　以靜制動(dòng)　后發(fā)先至
　第三節(jié)　以弱勝?gòu)?qiáng)　捷徑取勝
　第四節(jié)　一招制敵　攻擊要害
　第五節(jié)　無(wú)意真諦　本能反應(yīng)
第四章　太極拳與太極推手的關(guān)系
　第一節(jié)　太極拳與太極推手內(nèi)功訓(xùn)練
　第二節(jié)　太極拳以太極推手為基礎(chǔ)
　第三節(jié)　推手對(duì)規(guī)范太極拳演練具有促進(jìn)作用
　第四節(jié)　太極拳與推手在演練中的相輔相承
第五章　太極拳與推手五大健身功能
　第一節(jié)　太極拳推手中的醫(yī)理基礎(chǔ)
　第二節(jié)　沿路纏繞，靜運(yùn)不慌，可改善微循環(huán)功能
　第三節(jié)　一動(dòng)全動(dòng)，節(jié)節(jié)貫穿，可減緩骨質(zhì)疏松
　第四節(jié)　氣沉丹田，八面支撐，可改善呼吸系統(tǒng)功能
　第五節(jié)　靜極生動(dòng)，動(dòng)中求靜，可增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能
第六章　太極推手在實(shí)戰(zhàn)演練中的作用
　第一節(jié)　體用結(jié)合練推手
　第二節(jié)　太極拳推手三大特點(diǎn)
　第三節(jié)　推手中的四人實(shí)用技巧
第七章　太極拳推手中感覺(jué)能力的訓(xùn)練
　第一節(jié)　單推手感覺(jué)能力訓(xùn)練
　第二節(jié)　雙推手感覺(jué)能力訓(xùn)練
第八章　推手中的貼身近打技術(shù)
　第一節(jié)　單搭手攻防技法
　第二節(jié)　雙搭手攻防技法
第九章　太極拳中的貼身散打技術(shù)
　第一節(jié)　太極拳經(jīng)典攻防實(shí)例
　第二節(jié)　太極拳貼身擒拿技法
第十章　24式太極拳在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用　
第十一章　太極拳在實(shí)戰(zhàn)中與現(xiàn)代散打技術(shù)的對(duì)接
　第一節(jié)　高級(jí)分離性步法在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用
　第二節(jié)　高級(jí)接觸性拳法在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用
　第三節(jié)　高級(jí)分離性腿法在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用