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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　素黑說：人生有三個(gè)問題我們必須自省，才能認(rèn)識(shí)自己，知道活下去有什么意義，要怎樣愛下去，走下去。一，你到底害怕什么？二，你的欲望是什么？三，哪里是出口？這部素黑等待20年才完成的作品，導(dǎo)引讀者從現(xiàn)實(shí)的困局層層解開，逐步打開短視的眼睛，看穿出現(xiàn)在身邊每個(gè)人的機(jī)緣和意義。“愛是修養(yǎng)生命的旅程?！彼睾谠跁蟹窒砹怂龑?duì)于生命和愛的勇氣、信念、行動(dòng)和自療的見證，全書的核心在于啟發(fā)讀者學(xué)會(huì)反思和處理頗具深遠(yuǎn)意義的人生課題——唯有懂得自愛和大愛，發(fā)現(xiàn)自己原有的力量，才能回歸自己，從愛中成長(zhǎng)。有一種愛叫素黑，她能陪伴你，帶你澄明地張看遠(yuǎn)景，給你不慌不忙、堅(jiān)定前行的力量，幫你找回本來就屬于你的強(qiáng)大。

作者簡(jiǎn)介

　　素黑，兩岸三地奇女子。華語世界最具影響力情感自療作家。被譽(yù)為“以傳奇能量向世界傳遞愛，療愈愛”第一人。她是生命管理顧問、心性治療師、散文家、旅行者、網(wǎng)站節(jié)目總監(jiān)、前沿藝術(shù)策劃人、劇場(chǎng)經(jīng)理人、音樂創(chuàng)作者、大學(xué)老師、慢食主義者。她愛黑、愛素、愛自然。認(rèn)為生活簡(jiǎn)單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個(gè)人，喜歡抱樹，喜歡尺八。她在開發(fā)結(jié)合聲音、形體和藝術(shù)的治療；創(chuàng)立觀音定心及黑洞療法；被邀請(qǐng)?jiān)趪?guó)內(nèi)外公開演說，開辦靜心工作坊及專業(yè)情緒自療課程。

圖書目錄

自序　我們是平等的
愛成長(zhǎng)
愛，是為生命共依存
隨緣也是愛的方式
別迷戀愛情道理
自愛無須先被愛
無須質(zhì)疑愛
光有愛是不夠的
表達(dá)愛很重要
學(xué)習(xí)享受孤獨(dú)
合情不等同合理
愛要成長(zhǎng)還是成果
等誰來愛我
原諒是最大的愛
愛情需要管理
你還可以信任誰
別口不對(duì)心
保持兩個(gè)世界的完整
前后走，一起走
愛的錯(cuò)覺
好好保養(yǎng)愛
走向綠色的愛
分手是一種修養(yǎng)
責(zé)任，很美
愛可以完美
修養(yǎng)愛
做人到底為什么
找個(gè)替身觀看自己
怎樣才知自己所想
演好自己的角色
良善是不夠的
從執(zhí)著到放下
放不下，先放好
凡人如何得到自由
痛苦，因?yàn)橄氡挥浧?br /> 起跌不如平穩(wěn)
世上什么最難改變
到底我們有多不幸
別鎖定關(guān)系
心靈樂活
愛是力量
愛就是分享
內(nèi)斂，找回自己
你的欲望是什么
隨身制造親密愛
回歸自己才有信仰
每刻都可重新開始
放大生命小圈子
感謝人性的一切
先發(fā)掘自己的好
快樂的條件
陰柔的撫慰
愛自愛
愛自己很具體
你愿意愛自己?jiǎn)?br /> 自愛奇妙的旅程
自愛需要持之以恒
愛，不只為自己
善待自己
珍惜，放慢
返老還童享受快樂
讓心靈出走
別急，先笑一下
自在的三大秘密
終極快樂
傷心也是力量
發(fā)現(xiàn)幸福和滿足
一個(gè)讀者的自療剖白
安家，擁抱自己
吃得好慢，好慢
親身體驗(yàn)
帶本書上路
出門，再宅
勞累太多享受太少
照顧自己才有愛
接受，向前看，走下去
和自己同居
讓孤獨(dú)與自愛同行
和自己共處
獨(dú)立地分享孤獨(dú)
后記
有一種愛叫素黑——李蕾
遇上素黑才懂得愛自己——王菲菲
印象素黑