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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　按摩、刮痧、拔罐、艾灸四種方法隨意選擇?！堆ㄎ恢尾】催@本就夠》是一本專門為老百姓準(zhǔn)備的家庭中醫(yī)療法工具書，《穴位治病看這本就夠》首先對(duì)按摩、刮痧、拔罐、艾灸療法的含義、作用機(jī)制、操作、適應(yīng)證和禁忌證、注意事項(xiàng)等做了清晰介紹，隨后特別挑選生活中常見病癥，提供相應(yīng)的按摩、刮痧、拔罐、艾灸等中醫(yī)治療方法，操作方法簡(jiǎn)單易學(xué)，即便是不懂醫(yī)學(xué)的人也能輕松操作。

作者簡(jiǎn)介

　　段學(xué)忠，小醫(yī)藥學(xué)博士，解放軍濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院小醫(yī)科主任，教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師濟(jì)南軍區(qū)小醫(yī)藥學(xué)學(xué)科專業(yè)帶頭人，擅長(zhǎng)診治疑難雜癥，如肝炎、關(guān)節(jié)炎，支氣管哮喘，冠心病，腦血管病、腎炎，泌尿道感染，腎性高血壓、尿毒癥等。曾獲得軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)3項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)，外期刊發(fā)表論文30余篇，主持寫作出版《常見病中藥處方手冊(cè)》、《白病取穴速查圖冊(cè)》等10余部暢銷書。

圖書目錄

第一章走進(jìn)傳統(tǒng)自然療法
祖先留給我們的養(yǎng)生祛病秘方——按摩、刮痧、拔罐、艾灸
按摩：中醫(yī)最方便的治療法
刮痧：中醫(yī)最早的治療法
拔罐：備受推崇的實(shí)用療法
艾灸：植根于民間的傳統(tǒng)療法
按摩——為健康保駕護(hù)航
按摩祛病的奧妙
按摩手法
按摩輔助工具及注意事項(xiàng)
按摩的適應(yīng)證和禁忌證
刮痧——呵護(hù)您的五臟六腑
刮痧的治病原理
刮痧的手法及輔助工具
刮痧后的不同反應(yīng)代表不同的健康狀態(tài)
注意事項(xiàng)要牢記
拔罐——拔出病痛一身輕
常用的拔罐方法
拔罐為什么可以治病
罐印所代表的健康狀況
注意事項(xiàng)不可違
拔罐后的護(hù)理
艾灸——讓疾病無所遁形
常用的艾灸方法
施灸的順序
艾灸的治療原理
怎樣從灸感判斷病癥痊愈程度
艾灸的適應(yīng)證、禁忌證
施灸時(shí)的注意事項(xiàng)
灸后護(hù)理
第二章中老年慢性病祛病方法
糖尿病
高血壓
高血脂
哮喘
慢性支氣管炎
失眠
冠心病
肩周炎
頸椎病
老年骨質(zhì)疏松
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
足跟痛
中風(fēng)后遺癥
尿失禁
消化不良
健忘
痔瘡
青光眼
老年性白內(nèi)障
前列腺肥大
耳鳴
慢性膽囊炎
慢性肝炎
脂肪肝
第三章常見病祛病方法
感冒
頭痛
慢性鼻炎
慢性咽炎
肥胖癥
心律失常
肺炎
低血壓
腹脹
腹瀉
慢性闌尾炎
打嗝
胃炎
胃下垂
牙痛
便秘
神經(jīng)衰弱
落枕
膝關(guān)節(jié)痛
小腿抽筋
坐骨神經(jīng)痛
急性腰扭傷
痤瘡
黃褐斑
痛經(jīng)
慢性盆腔炎
乳腺炎
第三章日常保健養(yǎng)生法
清腦寧神
壯腰強(qiáng)腎
益氣養(yǎng)肺
調(diào)理脾胃
緩解壓力和疲勞
增強(qiáng)免疫力