快樂工作的12種維生素

第1章 工作和快樂：魚與熊掌可以兼得
盡管我們不會人人都找到“好”的工作，但我們中的大多數(shù)人都能夠找到“更好”的工作，只要
他們“努力”。
第2章 人為什么要工作
除了金錢之外，工作還可以帶來時間觀念、社會交往、外部目標、社會地位以及活動水平。
第3章 快樂和不快樂
積極心理學認為，“主觀幸福感”主要與發(fā)揮個人能力和發(fā)揚個人美德相關，能夠“自我實現(xiàn)”的人是最快樂的。
第4章 九個必備要素
工作快樂與否取決于九個要素，金錢僅僅是其中的一個方面；另外，快樂與這些要素之間并非線性的關系。
第5章 這些維生素不可過量
人體攝入適量的維生素對于健康有益，但過量之后反而有害。工作也是一樣，過于強調某些要素，往往會使人不快樂。
第6章 足夠就行了
某些要素達到適宜水平之后，其作用就保持恒定，此時再提高該要素的水平也不會帶來更多好處，金錢就是其中的一個例子。
第7章 基因與工作
有人天生就快樂，研究表明，快樂部分源自基因。所以工作中的感受不僅由工作決定，也由你自己決定。
第8章 快樂是相對的
快樂來源于比較，與別人比，與過去比，與自己的思維、認識和感受比。
第9章 行勝于言
“要知其然，更要知其所以然”，但與知相比，行動顯然更重要。
第10章 何不一試
改變你的工作，或者改變你自己，動起來，祝你好運！
編輯后記