足球

第一章足球理論知識(shí)
第一節(jié)漫話踢足球
一、初學(xué)者的熱門話題
二、選擇球時(shí)要因人而異
三、選擇場(chǎng)地時(shí)要因地制宜
第二節(jié)足球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)
第二章熱身運(yùn)動(dòng)與注意事項(xiàng)
第一節(jié)激情、活力的熱身運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)踢球時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)
第三章千姿百態(tài)的技戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié)足球最嫻熟的基本功——技術(shù)
一、熟練的顛球、能使你控制住球
二、踢球需要入門的訣竅
三、最簡(jiǎn)單易學(xué)的踢球方法
四、最佳選擇傳過(guò)頂球的腳法
五、最大踢球力量的踢球方法
六、最強(qiáng)的隱蔽性踢球方法
七、掌握踢球技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)方法
八、最常用的接（停）球方法
九、用前腳掌也能接（停）球
十、瀟灑優(yōu)美的胸部接（停）球
十一、靈活多變的腳背外側(cè)接（停）球
十二、空中攻防最有威力的第三條“腿”
十三、個(gè)人進(jìn)攻的銳利武器——運(yùn)球與運(yùn)球過(guò)人假動(dòng)作
十四、扼制與阻止進(jìn)攻的主要手段——搶截球
十五、界外擲球、界內(nèi)開(kāi)花
十六、練習(xí)接球、運(yùn)球的入門途徑
十七、“門神”高超的技藝
第二節(jié) 足球最強(qiáng)調(diào)、注重取勝的法寶——戰(zhàn)術(shù)
一、局部人數(shù)最少的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合
二、傳遞同伴之間的紐帶——傳球
三、最需要凝聚全隊(duì)智慧力量的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
四、采用突然閃電式的進(jìn)攻——快速反擊
五、禁區(qū)布下“越位”陷阱的戰(zhàn)術(shù)
六、隨時(shí)彌補(bǔ)局部防守的戰(zhàn)術(shù)——選位、保護(hù)與補(bǔ)位
七、動(dòng)員全線阻擊的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)
八、發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)陣型“神秘”的作用
第四章競(jìng)賽規(guī)則與裁判法
第一節(jié)競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
一、足球場(chǎng)地
二、比賽用球、參與比賽的隊(duì)員人數(shù)和裝備
三、裁判員、助理裁判員、第四官員替補(bǔ)和助理裁判員的權(quán)利、權(quán)限和職責(zé)
四、比賽時(shí)間
五、比賽開(kāi)始和重新開(kāi)始
六、比賽進(jìn)行和死球
七、越位
八、犯規(guī)與不正當(dāng)行為
九、任意球
十、罰球點(diǎn)球
十一、決定一場(chǎng)或主客場(chǎng)比賽勝負(fù)的程序
十二、紀(jì)律制裁
十三、擲界外球
第二節(jié) 裁判法
一、裁判方法
二、裁判員的哨音與手勢(shì)
三、裁判員與助理裁判員的配合
四、助理裁判員的旗示
附：足球選項(xiàng)課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
一、內(nèi)容與方法
二、評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)