第一部分 求學歷程
1-01 我的清華夢——最艱難的一年
1-02 小考和中考的挫敗與高考的成功
1-03 高考失利后單純努力的歲月
1-04 高考失常后的堅強振奮
1-05 夢斷美利堅
1-06 違規(guī)代考后的自我救贖
1-07 一位波音777機長“學飛”過程經歷的挫折
1-08 風雨彩虹 鏗鏘玫瑰
1-09 飛行機長大學初期的挫敗歲月
1-10 身體疾患下的高考挫折
1-11 大學畢業(yè)前后的人生傷痛
1-12 痛苦的涅槃——紀念那失去的兩年
第二部分 感情家庭
2-01 紀念沉痛的初戀
2-02 “80后”與父母最艱難的溝通
2-03 挫折擋不住夢想的腳步
2-04 我想我是幸運的——乙肝病毒曾經導致的絕望感
2-05 從人生的黑暗歲月中爬出來
2-06 摯友辭世帶來的情緒低落故事
2-07 生活、家庭、事業(yè)孰輕孰重
2-08 投資小吃店的挫折
2-09 鐵哥們兒合伙創(chuàng)業(yè)的挫折
2-10 高考志愿與父母的艱難溝通
2-11 曾經的家庭冷戰(zhàn)
2-12 足球場上的挫敗
2-13 當遭受挫折時我應該如何面對
第三部分 初入職場
3-01 誰才是真正的“老兵”
3-02 職場上遭遇的第一次“滑鐵盧”
3-03 功虧一簣的投標歷程
3-04 錯位的心態(tài)
3-05 上篇:千萬不要與工作戀愛
3-05 下篇:冷靜地面對職場困境
3-06 廢標事件的替罪羊
3-07 畢業(yè)那天,我失業(yè)了
3-08 與港資經理粵語溝通的挫敗——挫折是人生良藥
3-09 產假后的職場波折--挫折其實是種磨煉
3-10 淮南為橘淮北為枳
3-11 “專業(yè)戶”還是“萬金油”——給職場新人的啟示
3-12 在工作中從來沒有如此想哭
3-13 吃得苦中苦,方為人上人?——加薪未果的啟示
3-14 挫折:我的晉級之路
3-15 生命與挫折
3-16 好馬也吃回頭草
3-17 遭遇中國式公關
3-18 一次失敗的外企升職經歷
3-19 “不務正業(yè)”惹的禍
3-20 追夢之路上摔的跟斗
……
第四部分 管理生涯
第五部分 挫折概述及其理論
后記