首都市民心理健康知識讀本

　　隨著我國社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們的物質生活有了很大改善，同時也使更多的社會成員面臨前所未有的競爭與壓力。來自家庭、職場、社會交往、個人成長等方面的問題導致了我們的恐懼、焦慮、抑郁等種種情緒障礙和心理問題。由此造成的嚴重后果也越來越受到人們的關注和社會的重視。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）早在1989年就對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。由此可見，一個人只有在身體和心理上保持健康的狀態(tài)，并具有良好的社會適應能力，才算得上是真正的健康。 為普及心理健康知識，幫助首都市民更好地適應現(xiàn)代社會，提高生活質量，北京廣播電視大學于2009年啟動了首都市民的心理健康建設工程，首次針對一些常見的心理健康問題，組織專家學者進行了8個方面的專題講座，分別由心理咨詢師馬健老師（第一、七章），北京師范大學心理學院劉翔平教授（第二章），北京師范大學輔仁應用心理中心心理咨詢師張渝鴻老師（第三、五章），首都師范大學心理系劉興華副教授（第四章），北京安定醫(yī)院院長助理、抑郁癥治療中心副主任王剛大夫（第六章），北京師范大學心理學院鄭日昌教授（第八章）講授。這些講座的音視頻內容通過北京市學習型城市網(wǎng)站對全社會開放，為首都乃至全國提供心理健康方面的教育服務，同時開展面向首都市民的心理咨詢服務。

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