糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	劉彥君等主編
出版社：	北京出版社
叢編項(xiàng)：	糖尿病家庭書架
標(biāo)　簽：	常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787200085723	出版時(shí)間：	2011-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	166	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《糖尿病監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)手冊(cè)》共三篇：上篇：詳細(xì)介紹了糖尿病患者在日常生活中需要進(jìn)行哪些方面的監(jiān)測(cè)，為什么要進(jìn)行這些監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)時(shí)的注意事項(xiàng)，監(jiān)測(cè)的頻率如何掌握，如何讓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)更好地為我們服務(wù)等問題。通過對(duì)本篇的學(xué)習(xí)，我們會(huì)對(duì)糖尿病的自我監(jiān)測(cè)知識(shí)有一個(gè)全面的了解，從而能更好地控制相關(guān)指標(biāo)。下篇：是針對(duì)糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。內(nèi)容涵蓋運(yùn)動(dòng)理論、運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)宜忌等方面。通過對(duì)本篇的學(xué)習(xí)，我們能夠根據(jù)自己的具體情況制定出安全有效、切實(shí)可行的運(yùn)動(dòng)方案，讓你輕松運(yùn)動(dòng)、安全降糖。附篇：介紹了糖友心理調(diào)整的一些方法，內(nèi)容簡(jiǎn)潔實(shí)用，希望能對(duì)你有所幫助。本書由解放軍第306醫(yī)院劉彥軍、許樟榮主編。

作者簡(jiǎn)介

　　解放軍第306醫(yī)院全軍糖尿病診治中心主任，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師。現(xiàn)任國(guó)家衛(wèi)生部慢性疾病預(yù)防與控制專家委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)委員兼糖尿病學(xué)組副組長(zhǎng)、糖尿病學(xué)分會(huì)委員兼糖尿病足與周圍血管病學(xué)組組長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝?？漆t(yī)師分會(huì)常委，解放軍內(nèi)分泌學(xué)會(huì)副主任委員，北京糖尿病防治協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)。解放軍第306醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，全軍糖尿病診治中心副主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)常委兼秘書，北京市中西醫(yī)結(jié)合糖尿病學(xué)會(huì)委員，北京市糖尿病防治協(xié)會(huì)理事。

圖書目錄

上篇自我監(jiān)測(cè) 第一章血糖監(jiān)測(cè) 血糖波動(dòng)與糖尿病慢性并發(fā)癥監(jiān)測(cè)與治療，兩手都要抓餐后高血糖是導(dǎo)致大血管病變的元兇不同時(shí)段血糖監(jiān)測(cè)的意義血糖監(jiān)測(cè)的頻率 1型病友的血糖監(jiān)測(cè) 什么時(shí)候需要做額外的血糖監(jiān)測(cè) 伴發(fā)其他疾病時(shí)的血糖監(jiān)測(cè) 自測(cè)血糖別跟著感覺走饑餓并不一定都是低血糖選購血糖儀的十大關(guān)鍵點(diǎn) 血糖儀的使用細(xì)節(jié) 做好血糖監(jiān)測(cè)記錄讓數(shù)據(jù)更好地為自己服務(wù) 如何教育兒童監(jiān)測(cè)血糖第二章糖化血紅蛋白監(jiān)測(cè) 認(rèn)識(shí)糖化血紅蛋白糖化血紅蛋白的控制標(biāo)準(zhǔn) 糖化血紅蛋白控制水平與糖尿病并發(fā)癥糖化血紅蛋白監(jiān)測(cè)與血糖測(cè)定的關(guān)系糖化血紅蛋白監(jiān)測(cè)的頻率和注意事項(xiàng) 第三章血壓監(jiān)測(cè) 高血壓猛于虎你的血壓正常嗎如何測(cè)血壓熱點(diǎn)解讀：電子血壓計(jì)到底準(zhǔn)不準(zhǔn) 血壓監(jiān)測(cè)的頻率第四章血脂監(jiān)測(cè) 定期監(jiān)測(cè)血脂，意義非凡血脂監(jiān)測(cè)的主要指標(biāo) 血脂監(jiān)測(cè)的頻率血脂監(jiān)測(cè)前的注意事項(xiàng) 第五章體重監(jiān)測(cè) 一定要重視體重監(jiān)測(cè) 控制體重須達(dá)標(biāo) 科學(xué)減重，長(zhǎng)期保持避免體重不斷下降消瘦的糖友如何變胖第六章并發(fā)癥監(jiān)測(cè) 早期識(shí)別眼底病變早期識(shí)別糖尿病腎病早期發(fā)現(xiàn)糖尿病足病下篇科學(xué)運(yùn)動(dòng) 第七章運(yùn)動(dòng)理論運(yùn)動(dòng)是最好的降糖藥有氧運(yùn)動(dòng)是首選為自己開一劑合適的運(yùn)動(dòng)處方特殊糖友的運(yùn)動(dòng)選擇提高運(yùn)動(dòng)的積極性選對(duì)時(shí)間，平安降糖勤測(cè)血糖，合理運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)加餐原則糖友運(yùn)動(dòng)，選鞋很關(guān)鍵做好準(zhǔn)備，確保安全糖友運(yùn)動(dòng)，要一步一個(gè)臺(tái)階第八章運(yùn)動(dòng)技巧步行不是隨意走 “老慢族”散步有講究健身跑怎樣才能健身越野行走降血糖效果好飯后百步走，到底該怎么走勤動(dòng)雙腿更年輕毽子飛起來，血糖降下去太極助您走出“糖”人街重拾單車樂趣糖友游泳有講究第九章運(yùn)動(dòng)宜忌糖友運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎幾類患者應(yīng)絕對(duì)禁止劇烈運(yùn)動(dòng) 十一類病友不適合運(yùn)動(dòng) 糖友運(yùn)動(dòng)，記得帶三樣?xùn)|西運(yùn)動(dòng)中低血糖的處理如何避免在運(yùn)動(dòng)中受傷老年糖友玩健身器有“三怕” 糖友運(yùn)動(dòng)有“三忌” 老年糖友防跌倒不妨慢半拍運(yùn)動(dòng)要跟著服藥時(shí)間走四季鍛煉宜忌附篇心態(tài)調(diào)整糖友心理問題知多少四種心態(tài)要不得影響糖友心理狀態(tài)的原因抗“糖”莫忘調(diào)“心” 戰(zhàn)勝糖尿病，從心開始自我治療，輕松好心情為孩子點(diǎn)亮一盞心燈