肩頸疲勞自我按摩

　　《肩頸疲勞自我按摩》主要介紹肩頸疲勞的病因、癥狀和自我按摩方法，主要內(nèi)容分為6章，包括概述、常見病因和常見癥狀、常用手法、常用穴位、按摩方法和日常保健等。書中介紹了9種常用手法，21個(gè)常用穴位，19步自我按摩方法，并在最后一章中介紹了日常保健操和注意事項(xiàng)，內(nèi)容簡潔全面。本書語言通俗、簡練，并附有數(shù)十幅照片，相信讀者能在較短的時(shí)間內(nèi)較為全面地掌握肩頸疲勞的相關(guān)保健知識和日常保健方法。本書可作為大眾讀者日常健身、緩解疲勞的參考讀物。

　　于天源，博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，主要研究領(lǐng)域?yàn)橥颇弥委熤車窠?jīng)損傷的機(jī)理研究。中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿專業(yè)委員會副秘書長，北京市按摩學(xué)會委員，國家中醫(yī)藥管理局亞健康專業(yè)委員會經(jīng)絡(luò)調(diào)理全國協(xié)作組組長。從事按摩推拿學(xué)、中醫(yī)傷科學(xué)、針灸學(xué)的教學(xué)、科研和臨床工作。承擔(dān)各級科研課題20項(xiàng)，發(fā)表論文30余篇；主編學(xué)術(shù)著作16部。科研項(xiàng)目先后獲得北京市科技進(jìn)步三等獎等1 0余次。主編的教材被評為北京市高等教育精品教材。獲北京市教學(xué)名師、北京教育創(chuàng)新標(biāo)兵等榮譽(yù)。