游泳

一、水并不可怕二、教你玩中學(xué)游泳
?。ㄒ唬┐蛩獭醮稳胨?br />?。ǘ敖Y(jié)網(wǎng)捕魚”——練習(xí)水中行走
　（三）搶浮板——練習(xí)水中行走
?。ㄋ模┧小按怠迸菖荨毩?xí)水中呼氣
?。ㄎ澹按筇薄毩?xí)水中呼氣
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?。ㄆ撸╉敻“濉毩?xí)水中憋氣
?。ò耍┠阊菸也隆煜に匀?、幾種讓你浮起來的方法
?。ㄒ唬┪兆∷鄹∑饋?br />　（二）扶著浮板漂起來
?。ㄈ┍F身浮起來
　（四）浮不起來怎么辦四、看誰漂得遠
　（一）蹬池底漂浮滑行
?。ǘ┑懦乇谄』形濉⒏鞣N泳姿介紹
?。ㄒ唬┩苡?br />?。ǘ┡烙?br />?。ㄈ┭鲇?br />　（四）蝶泳
?。ㄎ澹┓赐苡?br />?。﹤?cè)泳
?。ㄆ撸┎人W(xué)習(xí)蛙泳
?。ㄒ唬┑磐?br />　（二）劃手
?。ㄈ┩暾浜掀摺W(xué)習(xí)爬泳
?。ㄒ唬┐蛲?br />　（二）劃臂
?。ㄈ┩暾浜习恕W(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身
?。ㄒ唬┩苡尽澳ケP式”轉(zhuǎn)身
　（二）爬泳“前滾翻式”轉(zhuǎn)身
九、比一比
十、游泳比賽池?。^）的介紹
十一、如何欣賞游泳比賽
十二、游泳注意事項
十三、水中救生知識