籃球

一、一起玩籃球
二、從熟悉球性開(kāi)始
    (一)身前兩手傳、接球
    (二)球繞身體
    (三)胯下“8”字交接球
    (四)原地胯下“8”字運(yùn)球
    (五)原地胯下?lián)Q手交接球
    (六)原地單手連續(xù)按拍球
三、如何控制球與支配球
    (一)運(yùn)球
    (二)傳接球
四、投籃技術(shù)
    (一)原地投籃
    (二)行進(jìn)間投籃
    (三)跳起投籃
五、持球突破
    (一)原地交叉步突破
    (二)原地同側(cè)步突破
六、防守對(duì)手
    (一)防守對(duì)手時(shí)的基本站立姿勢(shì)
    (二)側(cè)滑步
    (三)后撤步
    (四)攻擊步
    (五)打原地持球隊(duì)員的球
七、搶籃板球
    (一)搶籃板球技術(shù)分析
    (二)搶籃板球的技術(shù)動(dòng)作方法
八、二、三人間的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合
    (一)傳切配合
    (二)突分配合
    (三)掩護(hù)配合
九、如何從專業(yè)的角度來(lái)觀賞一場(chǎng)籃球比賽
    (一)雙方的出場(chǎng)人員
    (二)雙方的排兵布陣與戰(zhàn)術(shù)打法的選擇
    (三)攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏
    (四)重點(diǎn)攻擊區(qū)和主要攻擊手
    (五)暫停與換人
    (六)裁判
十、奧運(yùn)會(huì)籃球比賽的觀賽禮儀