3分鐘學點心理學

第一章 學點心理學，能給我們帶來很多好處
尋訪心靈后花園，掌控人生主動權
把握心理命脈，成功從心開始
掌握“九型人格”，提升你的職場戰(zhàn)斗力
用“心”去愛，延長愛情的保鮮期
克服心理障礙，成為受人歡迎的社交達人
第二章 情緒心理學：掌控自己的情緒做自己的心理醫(yī)生
潘多拉效應：為什么越得不到的東西越想得到
霍桑效應：怎樣把壞情緒清理出去
塞利格曼效應：為什么絕望的心態(tài)比絕望的環(huán)境更可怕
弗洛姆效應：害怕是藏在你心中的毒蛇
甜檸檬效應：接納自我，美化生活
瓦倫達效應：專注于事情本身，不患得患失
吸引力法則：為什么我們可以“心想事成”
阿Q精神：為什么我們總是可以輕易地原諒自己
青蛙效應：為什么我們需要未雨綢繆、居安思危
杜利奧定律：為什么熱情可以讓一切都變得美好
第三章 行為心理學：破解行為奧秘，為行動添加助力
刺猬效應：乘電梯時人為什么總往上看
破窗效應：小洞不補，大洞難堵
皮格馬利翁效應：為什么“說你行你就行，不行也行”
馬太效應：為什么成功的越成功，失敗的越失敗
肢體語言：上場前，運動員為什么要擊掌高喊
暈輪效應：為什么我們總是以偏概全、愛屋及烏
凡勃倫效應：為什么人們對限量版情有獨鐘
棘輪效應：為什么由儉入奢易，由奢入儉難
登門檻效應：怎樣一步一步達成最終目標
第四章 成功心理學：把握心理脈搏，開啟成功人生
杜根定律：自信是走向成功之路的第一步
特里法則：承認錯誤，為什么反而會得到更多
跳蚤效應：不要自我設限，跳過屏障才能企及新的高度
成就動機理論：為什么人們喜歡向“不可能完成的任務”挑戰(zhàn)
蝴蝶效應：小處不可隨便，抓住每一個成功的細節(jié)
卡瑞爾公式：勇敢面對才能從容解決問題
蛻皮效應：成功就是不斷地否定自我、超越自我
跨欄定律：欄越高，跨得越高，別讓缺陷阻礙你的成功
糖果效應：抵制誘惑，成就自我
第五章 色彩心理學：揭秘不可思議的色彩魔力
為什么手術服多用藍綠色
為什么酒吧都很昏暗
為什么快餐店不適宜等人
為什么保險柜多為黑色
為什么包裝紙箱多為淺褐色
為什么冰箱多為白色或其他比較淺的顏色
為什么在時裝世界中黑色的魅力經久不衰
為什么被子多為白色或米色等淺色
為什么安全帽多用黃色
第六章 男性心理學：透析男性行為的心理學奧秘
為什么男人不愛問路
為什么男人喜歡不停地換電視頻道
面對壓力，為什么男人喜歡把自己封閉起來
為什么男人討厭陪女人逛街
有些細節(jié)，為什么男人總是注意不到
為什么男人特別憎惡鬧情緒的女人
第七章 女性心理學：透過現象參透女性心理
為什么女人喜歡長篇大論和喋喋不休
為什么女人更擅長拆穿別人的謊言
為什么女人總是試圖改造男人
為什么女人如此喜歡聊天
為什么女人喜歡刨根問底
為什么女人說話總是喜歡拐彎抹角
為什么女人的情緒容易波動
為什么女人傾訴時很反感男人走神
第八章 社交心理學：學好攻心術高效編織你的人際關系網
首因效應：留給別人完美的第一印象
二八法則：找到并充分利用最關鍵的資源
南風法則：沒有人能夠拒絕溫暖的力量
喜好效應：要想釣到魚，首先要知道魚愛吃什么
曝光效應：經常見面能加深感情
藍斯登原則：進退有度，才不致深陷維谷
暗示效應：用婉轉的暗示來拒絕別人，不會影響彼此之間的關系
忌諱效應：避開他人的隱私，贏得對方的好感
平衡法則：給人幫助，不能讓對方感到傷自尊
第九章 職場心理學：提升職場段位，做最有戰(zhàn)斗力的職場達人
蘇東坡效應：找準自己的位置
蘑菇定律：珍惜你的“蘑菇經歷”
狼群法則：相信你的團隊，你不是一個人在戰(zhàn)斗
熱爐法則：切莫觸犯公司的制度
梅拉賓效應：在人前表現出努力的一面
木桶定律：為什么短板成了我們的致命傷
齊加尼克效應：學會排解工作中的壓力
彼得原理：你是需要被叫醒的職場“木偶”嗎
踢貓效應：消極力量是如何傳遞給下屬的
貝勃效應：糖水喝多了不覺甜，贊美也要有的放矢
第十章 婚戀心理學：調控婚姻生活的最佳溫度
麥穗效應：前面真的還有更好的嗎
路徑依賴原則：從一開始就選對的
博薩德法則：距離真的可以產生美嗎
羅密歐與朱麗葉效應：愛為什么越挫越勇
留白效應：不要強行涉足對方的隱私空間
示弱效應：愛情里沒有對錯輸贏
沉沒成本效應：握不住的沙，放下也罷
幸福遞減定律：別讓幸福從我們的生活中溜走
鯰魚效應：如何面對第三者