膽固醇的故事：揭開冠心病的秘密

一、膽固醇--一把雙刃劍
1.膽固醇生來不“壞”
2.兔子的故事
3.高膽固醇--冠心病罪魁禍?zhǔn)?br />4.高膽固醇：沉默殺手二、不同人群的膽固醇--血脂面面觀
1.和尚的血脂
2.壽星的血脂
3.沿海居民的血脂
4.干部的血脂
5.工農(nóng)的血脂
6.兒童的血脂
7.知識分子的血脂三、膽固醇知多少
1.膽固醇來龍去脈
2.膽固醇檢測
3.膽固醇與相關(guān)性疾病四、膽固醇干預(yù)
1.降低膽固醇
2.他汀的故事五、膳食、運動與膽固醇
1.管住嘴防止病從口入
2.邁開腿--適量運動六、膽固醇誤區(qū)
誤區(qū)1：高脂血癥是甘油三酯高、降血脂就是降甘油三酯
誤區(qū)2：糖尿病降血脂主要是降甘油三酯
誤區(qū)3：洗血治療高脂血癥
誤區(qū)4：血脂達(dá)標(biāo)后即減量或停藥
誤區(qū)5：高血脂就是血黏度高，血流緩慢
誤區(qū)6：保健品能降血脂，可以代替降脂藥物
誤區(qū)7：做了支架和搭橋手術(shù)就可以不吃降脂藥物
誤區(qū)8：老年人不用預(yù)防高脂血癥七、低膽固醇--健康飲食的共同點
1.長壽飲食
2.地中海飲食
3.中國居民膳食指南（2007）
4.高脂血癥的日常膳食療法八、降低膽固醇--實例解析
1.單純高膽固醇血癥
2.高甘油三酯血癥