從頭到腳中藥養(yǎng)

第一篇 緊張性頭痛的中藥調(diào)養(yǎng) 一、典型病人 二、令人煩惱的緊張性頭痛 三、得了緊張性頭痛怎么辦 四、中藥治療 五、名醫(yī)李杲 六、中藥調(diào)養(yǎng) 七、松弛肌肉 八、抒發(fā)情緒 九、緩解頭痛小竅門 十、解字養(yǎng)生第二篇 偏頭痛的中藥調(diào)養(yǎng) 一、令人失去信心的頭痛 二、關(guān)鍵在調(diào)養(yǎng) 三、中藥調(diào)養(yǎng) 四、劉完素與大川芎丸 五、個體化調(diào)養(yǎng) 六、血管體操 七、頭痛要忌口 八、治療和預(yù)防頭痛的食品 九、把頭痛消滅在萌芽狀態(tài) 十、經(jīng)行頭痛 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第三篇 脫發(fā)的中藥調(diào)養(yǎng) 一、茯苓的獨(dú)特功效 二、岳美中先生 三、茯苓為什么能治療脫發(fā) 四、聯(lián)合用藥l 五、何首烏與“精血同源” 六、進(jìn)一步提高療效 七、脫發(fā)外治法 八、減輕心理壓力 九、飲食調(diào)養(yǎng) 十、頭皮按摩 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第四篇 頭暈的中藥調(diào)養(yǎng) 一、治病求本 二、一個老大難病人l 三、體質(zhì)的重要性 四、病人是醫(yī)生最好的老師 五、程鐘齡的半夏白術(shù)天麻湯 六、“無風(fēng)不作眩”與“無虛不作?！? 七、洋為中用 八、可以引起頭暈的疾病 九、頭暈的中藥調(diào)養(yǎng) 十、養(yǎng)生小竅門 十一、解字養(yǎng)生第五篇 震顫的中藥調(diào)養(yǎng) 一、典型病人 二、令人煩惱的震顫 三、為什么會震顫 四、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯 五、進(jìn)一步提高療效 六、全蝎和蜈蚣 七、蒼術(shù)止顫 八、天麻的獨(dú)特功效 九、藥膳調(diào)養(yǎng) 十、調(diào)養(yǎng)用藥要慎重 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生l第六篇 郁證的中藥調(diào)養(yǎng) 一、抑郁癥的帽子別亂扣 二、心情不好，腹脹不消化 三、什么是“六郁” 四、朱丹溪 五、令人心情愉快的中藥——逍遙散 六、抑郁癥并不可怕 七、抑郁癥的本質(zhì)是“氣虛” 八、刺五加的獨(dú)特功效 九、運(yùn)動給你好心情 十、養(yǎng)生小竅門 十一、解字養(yǎng)生第七篇 煩躁的中藥調(diào)養(yǎng)／ 一、典型病人 二、煩躁要分虛實(shí) 三、牛黃清心丸 四、為什么總是上火 五、什么是臟躁l 六、虛煩調(diào)養(yǎng) 七、麥為心之谷 八、煩人的更年期 九、更年期調(diào)養(yǎng) 十、二至丸 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第八篇 口干的中藥調(diào)養(yǎng) 一、枸杞子的獨(dú)特功效 二、老年口干的原因 三、口干不欲飲 四、眼睛也干怎么辦l 五、平肝明目話菊花 六、“五臟谷”黑小豆 七、什么是干燥綜合征 八、典型病人 九、巨大的收獲 十、日常調(diào)養(yǎng) 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第九篇 咳嗽的中藥調(diào)養(yǎng) 一、典型病人 二、“掃葉莊”與“踏雪齋” 三、潤肺止咳調(diào)養(yǎng)方 四、藕的妙用 五、咳嗽痰多怎么辦 六、咳嗽痰黃怎么辦 七、民間止咳良方 八、老慢支的病根在腎 九、老慢支調(diào)養(yǎng) 十、冬蟲夏草的獨(dú)特功效 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第十篇 心悸的中藥調(diào)養(yǎng) 一、典型病人 二、炙甘草湯 三、滋陰養(yǎng)心調(diào)心悸 四、地黃的獨(dú)特功效 五、心悸氣短怎么辦 六、升陷湯 七、患者的注解 八、心悸胸悶的調(diào)養(yǎng) 九、高敏C-反應(yīng)蛋白 十、心悸失眠的調(diào)養(yǎng) 十一、龍眼肉 十二、養(yǎng)生小竅門 十三、解字養(yǎng)生第十一篇 胃痛的中藥調(diào)養(yǎng) 一、典型病人 二、四君子湯 三、開胃妙方 四、烏藥百合善治脹痛 五、難以形容的胃痛 六、小建中湯 七、高良姜、香附善治寒痛 八、老年人便秘的調(diào)養(yǎng) 九、健脾燥濕話白術(shù) 十、一杯山藥進(jìn)瓊糜 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第十二篇 自汗盜汗的中藥調(diào)養(yǎng) 一、典型病人 二、白汗的原因 三、玉屏風(fēng)散 四、元朝名醫(yī)危亦林 五、頑固自汗 六、自汗食療 七、盜汗的原因 八、盜汗妙方 九、外治盜汗 十、潮熱汗出 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第十三篇 水腫的中藥調(diào)養(yǎng) 一、黃芪的獨(dú)特功效 二、黃芪水腫 三、黃芪水腫的典型表現(xiàn) 四、典型病人 五、黃芪水腫湯 六、黃芪粥 七、黃芪粥養(yǎng)生 八、進(jìn)一步提高療效 九、7天減掉10斤 十、女性特發(fā)性水腫調(diào)養(yǎng) 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第十四篇 腰腿痛的中藥調(diào)養(yǎng) 一、腰膝之疼，非杜仲不除 二、杜仲養(yǎng)生 三、青娥丸 四、補(bǔ)腎健腦話核桃 五、補(bǔ)腎法 六、腰痛原因眾多 七、典型病人 八、活絡(luò)效靈丹 九、左青龍右白虎 十、關(guān)節(jié)腫痛 十一、養(yǎng)生小竅門 十二、解字養(yǎng)生第十五篇 足跟痛的中藥調(diào)養(yǎng) 一、足跟痛是骨刺造成的嗎 二、典型病人 三、血中氣藥話川芎 四、與內(nèi)服的聯(lián)合治療 五、三聯(lián)治療 六、最簡便易行的方法 七、日常生活中的注意事項(xiàng) 八、產(chǎn)后足跟痛 九、養(yǎng)生小竅門 十、解字養(yǎng)生