新鮮：美顏潤澤·療愈系瑜伽手冊

　　《新鮮：美顏潤澤？療愈系瑜伽手冊》是為瑜伽愛好者、愛美人士，以及職場、情場高壓人群量身定制的時尚健康讀本，是《瑜美人》系列圖書的第三輯。作者在書中提供了一套行之有效的瑜伽習練方法，全面結(jié)合與之配套的飲食、作習方法。將全面提高讀者的“生命能量”，喚醒身體潛能，綻放生命活力?！缎迈r：美顏潤澤？療愈系瑜伽手冊》內(nèi)容主要針對職場女性最關(guān)心、需要立即解決的兩個問題：養(yǎng)顏、養(yǎng)心來設(shè)置其核心課程，包括排毒（提升體質(zhì)）、減壓（提升心靈）、美體（提升魅力）、提升記憶力。從而使其身心能夠始終保持“新鮮”狀態(tài)，從容面對來自職場、生活等諸多方面的挑戰(zhàn)。《新鮮：美顏潤澤？療愈系瑜伽手冊》內(nèi)容較之前兩輯有很大提升，書中提供了一整套完整的“身心”系統(tǒng)解決方案，以及瑜伽飲食方案，使讀者有機會通過此書學習通常只有在專業(yè)瑜伽會所方可作系統(tǒng)學習的純正瑜伽課程。

　　苗苗，原名毛睿鋆，瑜伽原（中國）瑜伽機構(gòu)創(chuàng)始人，湖南時尚瑜伽第一人，《瑜美人》系列瑜伽暢銷書作者，國際專業(yè)瑜伽導師執(zhí)業(yè)資格證書及亞健康防治資格證書執(zhí)有者。以分享專業(yè)瑜伽和時尚生活而聞名于業(yè)界。曾任國家衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局主辦的大型公益健康活動“健康家園——亞健康防治科普瑜伽健康管理”巡視員。現(xiàn)任瑜伽信譽品牌國際聯(lián)盟評論員，國際瑜伽健身連鎖機構(gòu) “瑜伽原”教學總監(jiān)。苗苗老師熱愛生活、代言時尚且筆耕不輟，其人頻見熒屏，其文屢見報端。曾多次被湖南省多家新聞媒體評為“時尚坐標人物”，“瑜美人”乃是其當之無愧的稱號！