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幸福的九間房

幸福的九間房

定 價:¥42.90

作 者: (美)丹齊格,(美)伯恩道夫 著,王千 譯
出版社: 中國人民大學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 心理學(xué)

ISBN: 9787300151496 出版時間: 2012-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 206 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《幸福的9間房:寫給女性的積極心理學(xué)》是全球頂級時尚雜志《悅己》總編輯露西?丹齊格與美國著名心理學(xué)家凱瑟琳?伯恩道夫聯(lián)袂奉獻(xiàn)的首部作品,運用積極心理學(xué)開啟女性的幸福人生。 女人的一生離不開九個房間,每個房間都代表著女人幸福的一個面向:臥室代表性愛與親密關(guān)系、辦公室代表金錢和事業(yè)、客廳代表人際關(guān)系……如何在每個房間里都獲得幸福,是每個女人都關(guān)心的問題。作者從全美搜集經(jīng)歷各異的女性人生故事,透過專業(yè)、深刻的分析,引導(dǎo)女性朋友走進(jìn)每一個房間,厘清不幸的根源,找到幸福的方向。生活完美不代表幸福,露西和凱瑟琳告訴我們,保持快樂就像保持身材,需要不斷努力才能獲得。除了你自己,任何人任何事都不能使你的人生圓滿,你需要用積極心理學(xué)寵愛自己,建筑自我的精神世界。

作者簡介

  露西·丹齊格全球頂級時尚雜志《悅己》總編輯,在任期間雜志發(fā)行量迅速突破六百萬。暢銷書作家,為《紐約時報》《今日美國》《時代周刊》等多家媒體撰文。《今日》《觀點》和《早安美國》等美國知名電視節(jié)目訪談嘉賓。凱瑟琳·伯恩道夫醫(yī)學(xué)博士,著名精神醫(yī)師,供職于紐約長老會醫(yī)院威爾康奈爾醫(yī)學(xué)中心。佩恩·惠特尼女子項目創(chuàng)辦人,女性精神健康聯(lián)盟發(fā)起人,致力于女性精神疾病的治療及醫(yī)學(xué)教學(xué)工作,曾榮獲多項教學(xué)和學(xué)術(shù)大獎?!稅偧骸冯s志專欄作家。

圖書目錄

前言 生活完美不代表幸福
第一部分 幸福需要學(xué)習(xí)
 01 找到幸福的感受力
 02 搭建幸福的9個“房間”
 03 培養(yǎng)快樂的習(xí)慣
 04 規(guī)劃你的精神世界
 05 建立積極思維的小工具
第二部分 房間需要整理
 06 第一間房 地下室
  不被過去所困
 07 第二間房 家庭活動室
  安頓添亂的家人
 08 第三間房 客廳
  釋放朋友的能量
 09 第四間房 辦公室
  找到工作的意義
 10 第五間房 浴室
  面對自己的身體
 11 第六間房 臥室
  擁有完美的性愛
 12 第七間房 廚房
  分配家庭任務(wù)
 13 第八間房 兒童房
  做個不完美的媽媽
 14 第九間房 閣樓
  拋開家族的包袱
 15 第十間房 駐在心里
  為自己停下來
后記 人生如此圓滿
譯者后記

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