圖解完美備孕優(yōu)生一本全

第一篇　探索生育稠密儲(chǔ)備優(yōu)生知識(shí)　
　探秘女性生殖系統(tǒng)
　了解女性的生殖發(fā)育
　外生殖器：生殖系統(tǒng)的“門戶”
　內(nèi)生殖器官：生命的“第一故居”
　分泌物：生殖道的潤(rùn)滑劑
　陰道：性生活開(kāi)始的地方
　注意性器官的衛(wèi)生
　內(nèi)褲：性器官的人工屏障
　生育離不開(kāi)健康的子宮
　卵巢：肩負(fù)傳宗接代的重任
　預(yù)防卵巢早衰
　骨盆：天生為分娩而設(shè)計(jì)
　月經(jīng)：判斷是否懷孕的重要標(biāo)志
　掌握月經(jīng)的預(yù)測(cè)方法
　月經(jīng)對(duì)女性的作用
　女性身材與月經(jīng)的關(guān)系
　月經(jīng)期的保健方法
　如何正確使用衛(wèi)生巾
　探秘男性生殖系統(tǒng)
　生成精子的源頭
　產(chǎn)生精液的器官
　了解懷孕真相
　成功受孕的基本要求
　新生命是如何誕生的
　哪些因素決定了精子的數(shù)量與質(zhì)量
　為什么會(huì)出現(xiàn)多胞胎
　誰(shuí)生雙胞胎和多胞胎的概率較高
　什么是高齡妊娠
　了解高危妊娠
　了解避孕
　安全有效的避孕工具套
　長(zhǎng)效方便的宮內(nèi)節(jié)育器
　避孕藥：品種繁多作用廣
　服用避孕藥的注意事項(xiàng)
　外用避孕藥
　如何利用安全期避孕
　……
第二篇　不育不孕
第三篇　制訂一個(gè)生育計(jì)劃
第四篇　調(diào)心養(yǎng)性　營(yíng)造和諧氛圍
第五篇　孕前均衡攝取營(yíng)養(yǎng)
第六篇　適宜的運(yùn)動(dòng)助你好“孕”
第七篇　建立良好的生活方式
第八篇　選擇懷孕時(shí)機(jī)，增加受孕概率
第九篇　丈夫要做的準(zhǔn)備工作
第十篇　了解孕期常識(shí)