胎教必讀

Part 1 第1個(gè)月 你就這樣悄悄地來(lái)了
第1周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
別把懷孕癥狀當(dāng)感冒
孕期感冒需區(qū)別對(duì)待
孕早期安胎建議
情緒胎教：擁有一顆平常心
營(yíng)養(yǎng)胎教：助孕食物
美食胎教：山藥
運(yùn)動(dòng)胎教：散步
準(zhǔn)爸爸胎教：從戒煙開始
第2周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營(yíng)養(yǎng)胎教：越吃越聰明的營(yíng)養(yǎng)素
遠(yuǎn)離致畸因素
詩(shī)歌胎教：《請(qǐng)回答我，七月》
第3周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
美食胎教：蘆筍
與輻射“和平共處
詩(shī)歌胎教：《親愛的三月，請(qǐng)進(jìn)》
故事胎教：《國(guó)王的花》
名畫欣賞：《西斯廷圣母》
孕婦操：練習(xí)坐與運(yùn)動(dòng)腳部
準(zhǔn)爸爸胎教：記胎教日記
第4周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營(yíng)養(yǎng)胎教：吃酸的講究
音樂胎教：《歡樂頌》
唐詩(shī)胎教：《春江花月夜》
孕媽媽做手工：十字繡
Part 2 第2個(gè)月 讓你成為最快樂的小胚芽
第5周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
美食胎教：紅棗
與早孕反應(yīng)過招
故事胎教：《十二門徒》
電影胎教：《飛屋環(huán)游記》
意念胎教：胎寶寶的樣子
準(zhǔn)爸爸胎教：備兩道開胃萊
第6周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營(yíng)養(yǎng)胎教：緩解孕吐的吃法
詩(shī)歌胎教：《睡吧，小小的人》
美文胎教：《匆匆》
散文家的故事：朱自清
孕婦操：床上運(yùn)動(dòng)
孕媽媽做手工：晴天娃娃
Part 3 第3個(gè)月 親愛的孩子，你在這里還好嗎
Part 4 第4個(gè)月 你是我的小帥哥還是小公主呢
Part 5 第5個(gè)月 我的世界因你而越發(fā)精彩
Part 6 第6個(gè)月 我知道，你認(rèn)真聽著我說每句話
Part 7 第7個(gè)月 孩子，看到媽媽的肚皮了嗎
Part 8 第8個(gè)月 我要給你最舒服的輕撫
Part 9 第9個(gè)月 哦，我漂亮可愛的小天使
Part 10 第10個(gè)月 寶貝，我終于等到你的到來(lái)