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家常降壓菜300例

家常降壓菜300例

定　價：￥29.80

作　者： 鄧律 主編
出版社： 湖南科技出版社
叢編項： 全家人的健康菜典
標(biāo)　簽： 家常菜
ISBN： 9787535771469 出版時間： 2012-05-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 191 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　鄧律主編的《家常降壓菜300例》對日常生活中最常用的50種具有降血壓功效的食物進行了詳細的解析，詳細介紹了每一種食物的營養(yǎng)成分、降壓功效、食療作用、食用指導(dǎo)和選購技巧，以及以這些食物為主料烹制的300道家常菜肴。這些菜肴均介紹了詳細的材料、制作方法、功效以及中醫(yī)師對每一道菜的點評意見。《家常降壓菜300例》中還闡述了降壓的飲食調(diào)理方法，以及如何保持科學(xué)的飲食習(xí)慣來預(yù)防或控制現(xiàn)代文明病的發(fā)生，希望能幫助高血壓患者走出飲食誤區(qū)，讓高血壓患者在享受美味佳肴的同時，逐漸改善身體狀況，全方位改善體質(zhì)。

作者簡介

暫缺《家常降壓菜300例》作者簡介

圖書目錄

第1部分 調(diào)節(jié)飲食，控制高血壓 高血壓給人體帶來的各種危害 對心臟的危害 對大腦的危害 對腎臟的危害 引發(fā)高血壓的各種因素 年齡與性別 勞動性質(zhì) 肥胖或超重 妊娠高血壓史 遺傳 飲食、嗜好 食鈉鹽過多 藥物 高曲壓患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣 科學(xué)飲食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡 自我管理第2部分 50種降壓食物與300道降壓菜

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