大學生心理健康教育教程

第一章 大學生心理健康導論
第一節(jié) 心理學概述
一、心理學的基本概念
二、心理的實質
第二節(jié) 大學生心理健康
一、大學生心理發(fā)展的特點
二、大學生心理健康的標準
三、大學生常見的心理困惑及異常心理
四、大學生心理問題的原因
五、大學生心理健康的維護
六、心理測試
第二章 大學生自我意識與人格完善
第一節(jié) 自我意識概述
一、自我意識的概念
二、自我意識的內容
三、自我意識的作用
第二節(jié) 大學生的自我意識
一、大學生自我意識的發(fā)展過程及特點
二、大學生自我意識偏差及其調適
三、大學生自我意識的完善
第三節(jié) 人格概述
一、人格的概念
二、人格的結構
三、人格理論
四、人格形成的影響因素
第四節(jié) 大學生的人格形成及完善
一、大學生的人格形成及特征
二、大學生人格發(fā)展存在的問題
三、大學生人格失衡的原因及調適方法
四、自我意識的測試與訓練
五、自信心的測試與訓練
六、自我心態(tài)測試
七、團體輔導方案--自我成長探索
第三章 大學生學習心理與創(chuàng)造力培養(yǎng)
第一節(jié) 學習心理概述
一、學習的概念
二、學習的類型
三、學習理論
四、學習動機
五、學習策略
六、影響學習的非智力因素
第二節(jié) 大學生學習心理
一、大學生學習的心理特點
二、大學生學習能力的培養(yǎng)
三、大學生常見的學習心理障礙及調適
第三節(jié) 創(chuàng)造性思維與學習
一、創(chuàng)造性思維的特點
二、影響創(chuàng)造性思維的因素
三、創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)
四、學習動機測驗
五、考試焦慮度測驗
六、創(chuàng)造力測驗
七、團體輔導：提高你的記憶力
第四章 大學生人際交往與心理和諧
第一節(jié) 人際交往概述
一、人際交往與人際關系
二、人際交往的理論
三、人際關系的重要意義
四、人際關系建立與發(fā)展的過程
五、人際關系的影響因素
第二節(jié) 大學生人際交往
一、大學生人際關系及其交往特點
二、大學生人際關系的影響因素
三、大學生人際交往原則
四、大學生人際關系困擾及調適
五、大學生人際交往能力的培養(yǎng)
六、人際關系測試
七、團體輔導：人際交往訓練
第五章 大學生情緒管理與調適
第一節(jié) 情緒概述
一、情緒的概念
二、情緒和情感的類型
三、情緒產(chǎn)生的理論
四、情緒的功能
第二節(jié) 大學生的情緒管理
一、大學生的情緒特點
二、大學生不良情緒的表現(xiàn)
三、大學生情緒問題產(chǎn)生的原因
四、大學生情緒調適與管理
五、情緒穩(wěn)定測試
六、團體輔導：情緒管理
第六章 大學生壓力管理與挫折應對
第一節(jié) 壓力與挫折概述
一、壓力與挫折
二、壓力與應激
三、壓力與挫折對人生的意義
第二節(jié) 大學生的壓力與挫折
一、大學生壓力與挫折的主要來源及特點
二、大學生產(chǎn)生挫折的原因
三、壓力和挫折對大學生的影響
第三節(jié) 壓力管理與挫折應對
一、應對的概念
二、應對的類型
三、培養(yǎng)積極的應對方式
四、壓力管理技巧
五、應對方式測試
六、團體輔導：學習壓力應對
第七章 大學生適應與發(fā)展
第一節(jié) 適應的概述
一、適應的概念
二、發(fā)展的概念
三、適應與發(fā)展的關系
第二節(jié) 大學生的適應與發(fā)展
一、大學生適應存在的問題
二、大學生適應問題的原因
三、大學生適應與發(fā)展的培養(yǎng)
四、適應性測試
五、團體輔導：知你知我，同舟共濟
第八章 大學生性心理和戀愛心理
第一節(jié) 性心理
一、性生理和心理的發(fā)展
二、大學生性心理的特點
三、大學生性心理問題及調適
第二節(jié) 戀愛心理
一、愛情的涵義
二、愛情的屬性
三、愛情的發(fā)展階段
四、愛情的特征
第三節(jié) 大學生戀愛與心理健康
一、大學生戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點
二、大學生戀愛心理方面存在的問題與調適
三、正確處理好戀愛與其他關系
四、培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀
五、戀愛心理成熟度測試
第九章 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與能力發(fā)展
第一節(jié) 職業(yè)生涯與人生發(fā)展
一、職業(yè)生涯與人生
二、職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才發(fā)展的意義
二、影響大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的個性心理特征
三、大學生擇業(yè)的心理問題與調適
四、擇業(yè)的基本方法及技巧
五、職場性格測試
六、目標管理訓練
七、一生要做的99件事
第十章 大學生心理咨詢
第一節(jié) 大學生心理咨詢概述
一、心理咨詢概述
二、大學生心理咨詢
第二節(jié) 大學生心理咨詢理論與技術
一、精神分析療法
二、以人為中心療法
三、行為療法
四、認知療法
五、溝通分析療法
六、心理咨詢案例報告
七、ABCDE模式心理自助案例
八、團體心理培訓
第十一章 大學生生命教育與心理危機干預
第一節(jié) 生命教育
一、生命的概念
二、大學生生命教育的意義
三、大學生生命教育的目標
四、大學生生命教育的途徑
第二節(jié) 危機干預
一、危機干預概念
二、大學生心理危機干預存在的問題及對策
三、自我傷害意向測試
四、團體心理輔導方案
五、重大災難心理危機干預指南
主要參考文獻