運動生理學基礎

緒論
第一章 運動與骨骼肌機能
　第一節(jié) 骨骼肌的興奮和收縮
　第二節(jié) 骨骼肌收縮的形式和力學表現(xiàn)
　第三節(jié) 骨骼肌纖維類型與運動能力
第二章 運動與血液、循環(huán)機能
　第一節(jié) 血液的概述
　第二節(jié) 心臟的機能
　第三節(jié) 血管生理
　第四節(jié) 運動對血量、血細胞的影響
　第五節(jié) 運動對心血管系統(tǒng)的影響
第三章 運動與呼吸機能
　第一節(jié) 呼吸運動與肺通氣機能
　第二節(jié) 肺通氣和肺換氣
　第三節(jié) 氣體交換與運輸
　第四節(jié) 呼吸運動的調節(jié)
　第五節(jié) 運動對呼吸機能的影響
第四章 運動與消化吸收機能
　第一節(jié) 物質的消化吸收過程
　第二節(jié) 運動對胃腸道功能的影響
第五章 運動與腎臟機能
　第一節(jié) 腎的結構和功能
　第二節(jié) 運動對腎臟泌尿機能的影響
第六章 運動與能量代謝
　第一節(jié) 概述
　第二節(jié) 能量的供應和消耗
　第三節(jié) 體溫調節(jié)
第七章 運動與內分泌機能
　第一節(jié) 概述
　第二節(jié) 人體主要內分泌腺及作用
　第三節(jié) 激素分泌的調控
　第四節(jié) 運動與激素
第八章 運動與感覺
　第一節(jié) 感覺器官概述
　第二節(jié) 運動與視覺
　第三節(jié) 運動與聽覺、位覺
　第四節(jié) 運動與本體感覺
第九章 身體素質
　第一節(jié) 肌肉力量及其影響因素
　第二節(jié) 肌肉力量的測評
　第三節(jié) 肌肉力量的訓練
　第四節(jié) 速度素質
　第五節(jié) 耐力素質
　第六節(jié) 靈敏和柔韌素質
第十章 運動技能
　第一節(jié) 運動技能的定義和生理本質
　第二節(jié) 運動技能的形成過程及影響因素
第十一章 運動過程中的機能活動變化規(guī)律
　第一節(jié) 賽前狀態(tài)與準備活動
　第二節(jié) 進人工作狀態(tài)
　第三節(jié) 運動性疲勞
　第四節(jié) 恢復過程
第十二章 運動訓練的生理學分析
　第一節(jié) 運動訓練原則
　第二節(jié) 運動訓練過程中的生理監(jiān)控
　第三節(jié) 過度訓練
　第四節(jié) 特殊條件下的訓練
第十三章 兒童少年的生理特點與體育鍛煉
　第一節(jié) 兒童少年的生長發(fā)育
　第二節(jié) 兒童少年的生理特點
　第三節(jié) 兒童少年的身體素質發(fā)展
第十四章 老年人與體育鍛煉
　第一節(jié) 老年人與衰老
　第二節(jié) 老年人的體育鍛煉
第十五章 女性與體育運動
　第一節(jié) 女性的生理和運動能力特點
　第二節(jié) 月經(jīng)周期與運動
　第三節(jié) 妊娠期女性的體育鍛煉
第十六章 糖尿病人群的體育鍛煉
　第一節(jié) 糖尿病概述
　第二節(jié) 糖尿病人與體育鍛煉
第十七章 心血管疾病人群的體育鍛煉
　第一節(jié) 高血壓人群的體育鍛煉
　第二節(jié) 冠心病人群的體育鍛煉
實驗一 肺通氣功能的測定
實驗二 人體ABO血型的測定
實驗三 運動過程中心率的測定
實驗四 運動過程中動脈血壓的測定
實驗五 視覺深度的測定
實驗六 前庭功能的測定
實驗七 有氧工作能力的測定
實驗八 有氧工作能力的測定
實驗九 PWC170機能試驗
實驗十 無氧工作能力的測定
實驗十一 身體素質的測定
主要參考文獻