自我發(fā)展與團隊管理學(xué)習(xí)包（第2版）

第一單元 如何確定自我目標
第1章 明確目標
1.1 思考自己的目標
1.2 有效的思考方式、方法
1.2.1 左右半腦的思維規(guī)律
1.2.2 繪制思維導(dǎo)圖
1.2.3 頭腦風暴法
1.2.4 五個為什么
1.2.5 因果圖
1.2.6 5W1H法
1.2.7 水平思考法
1.2.8 六頂思考帽
1.3 分析自己的現(xiàn)狀
1.4 職業(yè)和工作選擇 第2章 自我認知
2.1 什么是自我認知
2.2 增強自我認知力
2.3 自我評估的方法
2.4 SWOT分析方法 第3章 有效學(xué)習(xí)
3.1 學(xué)習(xí)的周期
3.2 學(xué)習(xí)的形式
3.3 在實踐中學(xué)習(xí)
3.4 學(xué)習(xí)與發(fā)展的障礙 第4章 確定目標
4.1 關(guān)于目標
4.2 SMART原則--設(shè)置精確目標 第二單元 如何進行時間管理
第5章 工作與生活的平衡
5.1 活動跟蹤表
5.2 不同的工作方式
5.3 尋求平衡
5.3.1 思考和行動之間的平衡
5.3.2 工作效率和工作效果之間的平衡
5.3.3 工作和維持工作能力之間的平衡
5.3.4 壓力不足和壓力過度的平衡
5.3.5 工作和生活之間的平衡 第6章 做好時間規(guī)劃
6.1 做好計劃
6.2 檢查目標
6.3 確定工作優(yōu)先級
6.4 保持良好平衡 第7章 提高利用時間的效率
7.1 積極主動與自信果斷
7.2 建立自信
7.2.1 學(xué)會說“不”
7.2.2 說出您的要求
7.2.3 不要浪費時間
7.2.4 學(xué)會應(yīng)付打擾 第三單元 如何開展工作溝通
第8章 口頭溝通
8.1 五個關(guān)鍵要點
8.1.1 目的意圖
8.1.2 溝通對象
8.1.3 信息內(nèi)容
8.1.4 方式方法
8.1.5 時間安排
……
第9章 書面溝通
第10章 會議溝通
第11章 工作報告 第四單元 如何進行團隊管理
第12章 團隊基本知識
第13章 團隊內(nèi)部建設(shè)
第14章 團隊維護
第15章 團隊外部關(guān)系
第16章 領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)