年老的智慧

第一章 為什么老人丟失了才智？
高齡并不是資本，也不是功績(jī)
測(cè)試年老程度的標(biāo)準(zhǔn)——“幫我做指數(shù)”
過(guò)去的老人擁有年老的“才智”
不再有溫飽困擾的時(shí)代，弱化了人們的衰老力
戰(zhàn)后的教育思想創(chuàng)造了貧困精神
老人的語(yǔ)言極為貧乏
外國(guó)人的對(duì)話很幽默
第二章 老人的基本守則是“自立”和“自律”
不依賴他人，靠自己的才智生活
量力而行即可
如果能力退化，就考慮收縮自己的生活范圍
讓別人為自己做某些事時(shí)，需要付出相應(yīng)的代價(jià)
賦予老年人的權(quán)利最好放棄
無(wú)論多大年紀(jì)，“精神時(shí)尚”很重要
自律精神使自立成為可能
保持健康的兩大秘訣——不貪吃、不夜游
站在人性本惡的立場(chǎng)與人交往，就會(huì)獲得很多感動(dòng)
第三章 人必須工作終老
過(guò)去工作終老很正常
人老了，就應(yīng)該為年輕人創(chuàng)造表現(xiàn)的機(jī)會(huì)
老年人健康生活的秘訣——設(shè)定目的和目標(biāo)
不要考慮“幫我做什么”，而要考慮“我能做什么”
做飯、打掃、洗衣服，日常生活不必委托他人幫忙
“授”比“受”更幸福
第四章 進(jìn)入晚年，夫妻、親子間的相處方式也要改變
成為彼此允許“折中”的夫妻
好朋友也要講禮節(jié)
親子間也要有“答謝宴”思想
感謝身邊人
不要指望得到孩子的照顧
第五章 身無(wú)分文卻不受金錢困擾的生活方法
第六章 與孤獨(dú)相處也能找到人生的樂趣
第七章 親近衰老、疾病與死亡
第八章 站在上帝的視角，就能理解人生和世界