電力運行人員的心靈瑜伽：壓力與對策

定　價：￥20.00

作　者：	李育輝等著
出版社：	中國電力出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512300194	出版時間：	2010-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	258	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《電力運行人員的心靈瑜伽：壓力與對策》可供企業(yè)管理人員、電力行業(yè)的工作人員閱讀參考，也適用于管理學、心理學、社會學等領(lǐng)域的相關(guān)人員。在現(xiàn)代社會中，工作壓力對員工的影響凸顯嚴重，在此背景下，對于工作壓力管理的研究顯得非常必要。《電力運行人員的心靈瑜伽：壓力與對策》理論分析和實踐相結(jié)合。首先分析了工作壓力的理論、一般來源、影響以及組織和個人層面的應對方式。然后聚焦于電力運行人員這一群體，采用定性與定量相結(jié)合的方法，在對他們的心理健康、工作壓力狀況做深入的調(diào)查分析以及與其工作績效表現(xiàn)相關(guān)性分析的基礎(chǔ)上，探討了這一特殊工作性質(zhì)對員工健康、心理因素、壓力水平產(chǎn)生的影響，分析其壓力源和應對策略，以期在未來對于任職資格、員工心理輔助、提升工作表現(xiàn)等方面提供指導性意見。

作者簡介

暫缺《電力運行人員的心靈瑜伽：壓力與對策》作者簡介

圖書目錄

前言
1 概述／1
1.1 電力運行工作簡介／2
1.2 工作壓力／11
1.3 工作壓力的調(diào)節(jié)變量／15
1.4 工作壓力的影響／32
小結(jié)／34
2 電力運行人員的工作壓力現(xiàn)狀／37
2.1 人員基本情況介紹／38
2.2 工作壓力的主要來源／44
2.3 工作壓力事件的發(fā)生頻率和影響程度分析／73
小結(jié)／83
附錄電力運行人員工作壓力量表／85
3 工作壓力的消極影響／95
3.1 工作績效／98
3.2 工作滿意度／108
3.3 離職傾向／114
3.4 心理亞健康／120
3.5 工作倦?。?28
小結(jié)／134
附錄1 工作績效量表／137
附錄2 員工亞健康量表／139
附錄3 工作倦怠量表／141
4 組織層面的工作壓力管理／145
4.1 什么是組織壓力管理／146
4.2 組織中壓力的識別／148
4.3 組織壓力管理的策略／152
小結(jié)／176
5 個人層面的工作壓力管理／179
5.1 識別壓力預警信號／180
5.2 學會有效工作／185
5.3 時刻保持陽光心態(tài)／200
5.4 巧妙處理工作中的人際關(guān)系／210
5.5 正確處理家庭工作沖突／221
5.6 緩解壓力的生理調(diào)節(jié)術(shù)／227
小結(jié)／249
參考文獻／256