外遇心理學(xué)

鳴謝
前言
第一章 發(fā)現(xiàn)的打擊
　出軌的定義
　發(fā)現(xiàn)那一刻
　否認(rèn)
　有時候出軌沒有原因
　區(qū)分
　出軌的類型
　精神創(chuàng)傷
　我們真的結(jié)束了嗎？
第二章  為什么會發(fā)生出軌？
　不是所有的出軌情況都一樣
　男人和女人的出軌方式一樣嗎？
　生活危機理論
　中年危機
　女性應(yīng)有的權(quán)利
　性取向
　性上癮和唐璜癥候群
　探索性出軌
　三角戀
　報復(fù)性出軌
　以離婚為目的的出軌
第三章  婚外情
　愛和熱戀
　為什么缺點也很重要
　婚姻中的愛和婚外情中的愛
　長久的婚外情
　出軌者
　發(fā)現(xiàn)者
第三者
　關(guān)于婚外情的一些補充
第四章  離婚不可避免嗎？
　時機的重要性
　被拯救的婚姻
　矛盾情緒
　一些在出軌中會遇到的問題
　對意義的探尋
第五章  有益情緒和有害情緒
　傻瓜燈和負(fù)面情緒
　如何應(yīng)對憤怒
　怎樣讓消極的情緒變得積極
　責(zé)怪
　勇于承擔(dān)責(zé)任
第六章  信任
　為矛盾做準(zhǔn)備
　為承認(rèn)做準(zhǔn)備
　真相并不會立即浮出水面
　當(dāng)信任不能重建
第七章  如何拯救出軌
　出軌的恢復(fù)階段
　其他形式的不忠
　離婚后的健康生活
第八章  孩子
　孩子對父母的要求
　秘密和界限
　為什么秘密會被稱之為秘密
　秘密與忠誠
　大人的問題會連累孩子
　讓孩子和第三者產(chǎn)生聯(lián)系
　孩子是如何被影響的？
　秘密VS隱私
　什么時候該對你的孩子說
　當(dāng)你告訴孩子時會期待怎樣的結(jié)果
第九章  家人和朋友
　家人
　朋友
第十章  坦白永遠(yuǎn)是最好的方式嗎
　被問起了才說
　沒人問要不要說
　“均碼”的危險
　危險伴侶之特例
　另一個特例
　近期的不忠行為
　性上癮
　從痛苦到樂觀
第十一章  選擇一個稱職的治療師
　什么是治療師
　什么是家庭治療師？
　尋找治療師
　咨詢兩個不同的治療師
　電話交流
　面試治療師
　治療夫妻的三種方式
　明確的治療程序
　治療的連續(xù)性
　把自己當(dāng)成治療師的工作伙伴
　如果治療沒有效果
　后記