特效穴位保健康大全集

第一章 神奇的穴位療法
“奇異的腦梗死
老祖宗的最大饋贈
迷信還是科學(xué)?
老祖宗的第二大饋贈
沾了光的日本人
第二章 穴位療法的基礎(chǔ)知識
經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)
十二經(jīng)脈
奇經(jīng)八脈
絡(luò)脈
穴位基礎(chǔ)
經(jīng)穴
奇穴
阿是穴
簡易取穴法
找穴位反應(yīng)點(diǎn)
了解體表標(biāo)志
牢記骨骼組織
用手指做尺寸
知曉骨度分寸
最常用的穴位療法
按摩
貼敷
拔罐
艾灸
其他簡易刺激法
第三章 人體各部特效要穴
頭面部要穴
百會穴——通調(diào)全身機(jī)能，有效緩解頭痛
印堂穴——主治頭暈頭痛，消除精神疲乏
太陽穴——消除大腦疲勞，治療眼部疾病
攢竹穴——善治眼疲勞，改善假性近視
絲竹空穴——治療頭目疾患，保健身體
耳門穴——善治耳聾、耳鳴等多種耳疾
睛明穴——明目，緩解眼睛疲勞
迎香穴——補(bǔ)氣開胃，治療急慢性鼻炎
承泣穴——治療白內(nèi)障、近視等眼疾
顴穴——讓肌膚充滿彈性和光澤
下關(guān)穴——治療牙痛、三叉神經(jīng)痛
頰車穴——消除牙痛，、調(diào)節(jié)氣色
翳風(fēng)穴——治療偏頭痛、耳部疾患
風(fēng)池穴——主治中風(fēng)、感冒等“風(fēng)病”
風(fēng)府穴——保護(hù)大腦，治療腦血管疾病
天柱穴——快速治頭痛，緩解眼部疲勞
頸胸腹部要穴
天突穴——治療呼吸衰竭、支氣管哮喘
膻中穴——增強(qiáng)免疫力，治呼吸系統(tǒng)病
巨闕穴——防治高血壓，治療胃下垂
中脘穴——調(diào)節(jié)腸胃功能，治療胃病
水分穴——促進(jìn)水液代謝，消除浮腫
神闕穴——治療腸胃炎，提高免疫力
氣海穴——改善體虛，治療性功能衰退
石門穴——調(diào)理月經(jīng)，避孕
關(guān)元穴——治療精子缺乏癥，防癌抗衰老
曲骨穴——保護(hù)生殖、泌尿系統(tǒng)健康
中府穴——治療肺部疾病，保護(hù)肝臟
期門穴——治療肝病，緩解宿醉不適
天樞穴——瘦腹，治療急慢性腸炎
極泉穴——防治心血管疾病
背腰臀部要穴
大椎穴——振奮陽氣，提高機(jī)體免疫力
……
第四章 找對穴位消百病