瑜伽解剖學(xué)

　　書中可以看到瑜伽的每一個(gè)姿勢！通過清晰、專業(yè)的指導(dǎo)以及詳細(xì)的彩色解剖圖，《瑜伽解剖學(xué)》一書對所有最基本的瑜伽體式進(jìn)行了描述，并且對瑜伽的每一個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和原理，以及瑜伽本身給出了深入的領(lǐng)會(huì)和理解?！暮粑秸玖⒆藙?，你可以看到每一束肌肉是怎樣被利用的，一個(gè)姿勢的細(xì)微變化是怎樣增強(qiáng)或減弱練習(xí)效率的，同時(shí)從根本上可以看到脊柱、呼吸和身體姿勢是如何相關(guān)聯(lián)的?！o論你是正好打算開始瑜伽之旅還是已經(jīng)練習(xí)瑜伽多年，《瑜伽解剖學(xué)》一書都將是一個(gè)無價(jià)可估的資源，它可以使你站在一個(gè)全新的高度上去理解和認(rèn)識(shí)每一個(gè)動(dòng)作?！∽髡呷R斯利·卡米諾夫是一位著名的解剖學(xué)、調(diào)息和人體運(yùn)動(dòng)專家，同時(shí)也是位于紐約的瑜伽工作室——“調(diào)息工程”的創(chuàng)始人，致力于傳授個(gè)性化的、以調(diào)息為主的瑜伽練習(xí)和治療。

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