身體保健先要從認識身體開始,了解它們是如何工作,互相之間如何協(xié)調,我們該如何愛護它們,哪些情況告訴我們身體出了問題等等,這一定是讀者很想知道的?!蹲プ〗】悼孔约骸芬詧D文并茂的形式,教您認識人體,了解您的身體在如何為您辛勤地工作;以簡單易行的方法,教您保健知識,珍愛您的身體;以淺顯易懂的語言,教您常見疾病的知識,防范疾病于未然。希望通過《抓住健康靠自己》能增進大家對自己身體的認識,掌握保健常識,對常見疾病及醫(yī)院檢查報告有所了解,讓更多的人能依靠自己走好創(chuàng)造健康人生之路。