孕產期營養(yǎng)飲食全書

　　《孕產期營養(yǎng)飲食全書》旨在全面闡述優(yōu)生營養(yǎng)之道，并盡可能把國內、國際最新的優(yōu)生營養(yǎng)理論、方法寫進書里。《孕產期營養(yǎng)飲食全書》從孕前三個月的飲食調理開始，逐步介紹了孕早期、孕中期、孕晚期各月寶寶不同階段身體器官生長發(fā)育所需要的關鍵營養(yǎng)素以及孕婦的飲食營養(yǎng)注意事項。并有分娩期的飲食宜忌、不同種食物與妊娠的關系、中醫(yī)的妊娠營養(yǎng)、孕期不適的飲食調養(yǎng)方案等內容。最后一部分介紹了產后恢復的飲食調理方案及注意事項等內容，并針對一些產后常見病給出了簡單的食療方法。是針對女性懷孕、生產“飲食營養(yǎng)”的健康書。全面、豐富，重點突出，特色鮮明。在孕育過程中要怎樣吃，才能適應身體的變化和胎寶寶的需要？有哪些飲食問題應該注意？需不需要在某一階段重點補充某一類營養(yǎng)素？如何在上百種食物中選擇最適合自己和胎寶寶的昵？怎樣進行“營養(yǎng)胎教”？在生產后，如何安養(yǎng)身體？書中都有全面而系統(tǒng)的實用解答。

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