社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格培訓(xùn)教材：高山探險

第一章 緒論
第一節(jié) 登山運動概述
第二節(jié) 高山向?qū)Ъ捌渎氊?zé)
第二章 高山探險的基礎(chǔ)知識與技能
第一節(jié) 高山地形
第二節(jié) 高山環(huán)境與保護(hù)
第三節(jié) 山區(qū)導(dǎo)航定向
第四節(jié) 登山路線的選擇
第五節(jié) 營地建設(shè)與管理
第六節(jié) 高山生理以及常見病的預(yù)防和治療
第三章 高山探險裝備
第一節(jié) 個人裝備
第二節(jié) 營地裝備
第三節(jié) 技術(shù)裝備
第四章 高山探險基本技術(shù)
第一節(jié) 繩結(jié)技術(shù)
第二節(jié) 保護(hù)技術(shù)
第三節(jié) 保護(hù)點設(shè)置技術(shù)
第四節(jié) 下降技術(shù)
第五章 高山探險攀登與救援技術(shù)
第一節(jié) 冰雪攀登技術(shù)
第二節(jié) 攀冰、裂縫區(qū)行進(jìn)與裂縫救援技術(shù)
第三節(jié) 救援中的搬運技術(shù)
第六章 高山探險戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 登山者的心理和生理特點
第二節(jié) 適應(yīng)性訓(xùn)練
第三節(jié) 登山季節(jié) 和天氣的選擇
第四節(jié) 攀登戰(zhàn)術(shù)
第七章 高山探險訓(xùn)練與營養(yǎng)支持
第一節(jié) 高山探險訓(xùn)練
第二節(jié) 高山探險的營養(yǎng)支持
第八章 高山探險活動的組織與管理
第一節(jié) 計劃與準(zhǔn)備
第二節(jié) 向?qū)c客戶的關(guān)系
第九章 高山探險活動的風(fēng)險管理
第一節(jié) 風(fēng)險管理的基本知識
第二節(jié) 風(fēng)險管理工具
參考文獻(xiàn)