全程孕產(chǎn)育兒圣經(jīng)大全集

第—章　預(yù)約—個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶——縝密的懷孕準(zhǔn)備
第一節(jié)　計(jì)劃懷孕的夫妻要知道的9件事
一、女性的最佳生育年齡
二、男性的最佳生育年齡
三、把受孕選在瓜果飄香的季節(jié)
四、4月生的孩子發(fā)育好
五、今天也許是受孕的好日子
六、擇時(shí)而孕，享受“性福”時(shí)刻
七、隔日同房更“幸孕”
八、生男生女的奧秘
九、學(xué)一點(diǎn)胎教知識(shí)
第二節(jié)　準(zhǔn)孕婦提前要做的11件事
一、提前11個(gè)月注射乙肝疫苗
二、提前10個(gè)月要做的健康檢查
三、孕前9個(gè)月必須治愈的3種疾病
四、提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗
五、提前7個(gè)月排出體內(nèi)毒素
六、提前6個(gè)月治好牙病
七、提前5個(gè)月做抗體檢測(cè)
八、孕前3個(gè)月可供選擇的疫苗
九、孕前3個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)方案
十、提前1個(gè)月洗牙
十一、提前養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
第三節(jié)　準(zhǔn)孕婦要當(dāng)心的8件事
一、孕前需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的9種疾病
二、遠(yuǎn)離可能致畸的8類(lèi)常用藥物
三、壓力和疲勞是“優(yōu)孕”的敵人
四、肥胖影響生兒育女
五、“骨感媽媽”做不得
六、停止避孕后不宜馬上受孕
七、喜憂參半的外形遺傳
八、高度近視也遺傳
第四節(jié)　準(zhǔn)孕婦不要做的10件事
一、不可勉強(qiáng)的性生活
二、不要再跟你的寵物膩在一起
三、做個(gè)不喝酒的健康準(zhǔn)媽媽
四、負(fù)責(zé)的準(zhǔn)媽媽不要吸煙
五、遠(yuǎn)離化學(xué)添加劑
六、暫時(shí)告別咖啡因食品
七、清洗果蔬不可馬虎
八、抵制油炸食品及香辣調(diào)料
九、高糖、多鹽要不得
十、忌用鋁制品烹調(diào)食物
第五節(jié)　丈夫一定要注意的10件事
一、男人也要做“孕前檢查”
二、丈夫也需謹(jǐn)慎用藥
三、為了孩子，不能再挑食
四、向“精子殺手”香煙說(shuō)再見(jiàn)
五、孩子和酒，請(qǐng)選擇一個(gè)
六、你的胡子刮凈沒(méi)有
七、一定要穿純棉內(nèi)褲
八、不要再穿緊身褲
九、洗澡時(shí)，請(qǐng)把水溫調(diào)低
十、暫時(shí)停止長(zhǎng)途騎車(chē)運(yùn)動(dòng)
第二章　新生命的奇妙旅程——瑕的妊娠期
第一節(jié)　一個(gè)新生命的締造——第一階段護(hù)理方案
第1周　精子與卵子的偉大結(jié)合
第2周　準(zhǔn)媽媽的過(guò)渡準(zhǔn)備
第3周　一粒種子的誕生
第4周　胎寶寶找到溫暖的家
第5周　準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)
第6周　寶寶像個(gè)字母C
第7周　寶寶的第一個(gè)動(dòng)作
第8周　透明的小家伙
第9周　真正的小寶寶
第10周　經(jīng)受生命的考驗(yàn)
第11周　寶寶重要器官形成
第12周　不安分的小舞蹈家
第二節(jié)　胎寶寶正在快速成長(zhǎng)——第二階段護(hù)理方案
第13周　誰(shuí)在跟我打招呼？
第14周　小下巴抬起來(lái)了
第15周　我會(huì)皺眉了
第16周　小淘氣一陣亂踢
第17周　臍帶是寶寶的玩具
第18周　獨(dú)一無(wú)二的指紋
第19周　開(kāi)始監(jiān)測(cè)胎動(dòng)
第20周　我的頭發(fā)長(zhǎng)了
第2l周　接受別人的祝福
第22周　我現(xiàn)在很清醒
第23周　寶寶越來(lái)越勻稱
第24周　噪聲很討厭
第三節(jié)　真正的小人兒日漸茁壯——第三階段護(hù)理方案
第25周　第一次睜開(kāi)眼睛
第26周　房子變小了
第27周　偶爾眨眨眼
第28周　在夢(mèng)里吸吮媽媽的奶
第29周　大腦功能日漸完善
第30周　吵得人家睡不著
第31周　外邊有個(gè)小太陽(yáng)
第32周　我踢到了媽媽的胸
第33周　粉紅色的小寶寶。
第34周　有個(gè)結(jié)實(shí)的好身體
第35周　我是個(gè)胖娃娃
第36周　讓媽媽看看小腳丫
第四節(jié)　女人最光輝的時(shí)刻——痛并快樂(lè)著分娩
第37周　蠕動(dòng)著告訴媽媽：我很好
第38周　像小泥鰍一樣光滑
第39周　小腦袋在向外頂
第40周　分娩進(jìn)行時(shí)
第三章　月子交響曲——幸福的產(chǎn)褥期
第一節(jié)　新媽媽科學(xué)坐月子
一、4種坐月子方式大比拼
二、新媽媽身體恢復(fù)的7個(gè)密碼
三、科學(xué)坐月子的11個(gè)生活常識(shí)
四、月子里的科學(xué)飲食方案
五、產(chǎn)后“親密接觸”寶典里的4個(gè)詞條
六、產(chǎn)后9種常見(jiàn)病癥的預(yù)防與治療
七、特殊人群平安坐月子
八、健康新媽媽學(xué)做保健操
九、新媽媽從抑郁陰霾中走出來(lái)
第二節(jié)　精心護(hù)理新生兒
一、細(xì)心觀察新生小寶貝
二、正確哺乳——你做對(duì)了嗎？
三、無(wú)奈的選擇——科學(xué)的人工喂養(yǎng)
四、小寶貝，大學(xué)問(wèn)——科學(xué)護(hù)理新生兒
五、無(wú)微不至的呵護(hù)——早產(chǎn)兒的護(hù)理
第四章　健康寶寶的成長(zhǎng)史——忙并快樂(lè)的育兒時(shí)光
第一節(jié)　0～1歲，寶寶新生細(xì)呵護(hù)
1～3個(gè)月的寶寶很嬌嫩
4～6個(gè)月的寶寶越來(lái)越漂亮了
7～9個(gè)月的寶寶招人愛(ài)
10一12個(gè)月的寶寶初長(zhǎng)成
0～1歲寶寶常見(jiàn)疾病防治全知道
第二節(jié)　1～2歲，寶寶個(gè)性初養(yǎng)成
1歲零1～3個(gè)月的寶寶很聰明
1歲零4～6個(gè)月的寶寶有一點(diǎn)任性
1歲零7～9個(gè)月的寶寶最可愛(ài)
1歲零10～12個(gè)月的寶寶大不同
1～2歲寶寶常見(jiàn)疾病防治全知道
第三節(jié)　2～3歲，寶寶成長(zhǎng)關(guān)鍵期
2歲零1～3個(gè)月的寶寶是個(gè)淘氣鬼
2歲零4～6個(gè)月的寶寶懂禮貌
2歲零7～9個(gè)月的寶寶自主性很強(qiáng)
2歲零10～12個(gè)月的寶寶愛(ài)問(wèn)為什么
2～3歲寶寶常見(jiàn)疾病防治全知道
附錄　孕期用藥宜忌